Чи буде магнітна буря у перші вихідні жовтня: прогноз на суботу та неділю
На Землі зберігається підвищена геомагнітна активність, викликана потужними спалахами на поверхні Сонця. Проте найближчими днями сильних магнітних бур на нашій планеті не передбачається.
Після 4 жовтня геомагнітна активність істотно піде на спад. Про це повідомляє портал Meteoagent.
Активність на Сонці
Протягом усього тижня на планеті Земля спостерігалася магнітна буря "червоного" рівня. У суботу, 4 жовтня, К-індекс геомагнітної активності збережеться на позначці 5.
Геомагнітна активність вимірюється за шкалою від 0 до 9, а для позначення використовується планетарний К-індекс. До сильної магнітної бурі належать активності з показником 5 і вище. Після того, як сонячні імпульси досягають поверхні магнітосфери нашої планети, виникає геомагнітна активність.
Однак уже 5 жовтня К-індекс опуститься до позначки 3,7. Такий показник характеризує помірну геомагнітну активність, яка не досягає рівня повноцінної магнітної бурі, але вважається підвищеним або активним геомагнітним фоном.
Такий рівень активності зазвичай не є сильною бурею. Таким чином К-індект 3,7 говорить про незначні геомагнітні коливання.
Як поліпшити самопочуття
Магнітні бурі можуть впливати на самопочуття, особливо у метеозалежних людей. Найчастіші симптоми: головний біль, слабкість, безсоння, дратівливість, зниження концентрації, підвищення артеріального тиску або загострення хронічних хвороб.
Дотримання елементарних правил допоможе поліпшити самопочуття під час магнітної бурі. При цьому не обов'язково вдаватися до певного лікування, важливо лише дотримуватися розміреного темпу життєдіяльності.
Режим і розслаблення
Спіть щонайменше 7–8 годин, бажано лягати і вставати в один і той самий час. Відпочивайте більше, уникайте перевтоми. Займайтеся дихальними вправами, йогою або медитацією. Обмежте стресові ситуації – вони можуть посилити симптоми.
Харчування і вода
Пийте більше води (1,5–2 л/добу), щоб підтримати тиск і обмін речовин. Вживайте легку їжу, багату калієм і магнієм: банани, курагу, горіхи, вівсянку, зелень. Обмежте каву, алкоголь, жирне та солоне.
Фізична активність
Легкі прогулянки на свіжому повітрі (особливо вранці). Уникайте інтенсивних тренувань – організму потрібен спокій.
Що передувало
Протягом вересня на Сонці спостерігалася підвищена активність, яка виражалася в серії спалахів. У зв'язку з цим увесь місяць на Землі фіксували майже безперервні магнітні бурі "червоного рівня".
Найсильніша за останні дні магнітна буря була зафіксована 1 і 2 жовтня. У ці дні К-індекс сягає позначки 7 і 8 відповідно. Така активність, ймовірно, була спричинена великою корональною дірою на Сонці.
Раніше OBOZ.UA розповідав, що на поверхні Сонця зафіксували появу величезної корональної діри – зони, де магнітне поле тимчасово слабшає, даючи змогу сонячному вітру вириватися в космос із підвищеною швидкістю. Потік заряджених частинок, що вирвався з цієї області, рухався прямо в бік Землі, через що вчені застерегли про ймовірність помірної геомагнітної бурі.
Тільки перевірена інформація у нас в Telegram-каналі OBOZ.UA і Viber. Не ведіться на фейки!