ШоуКияни

"Скинув вагу, налягаючи на рибу": знаменитий український артист поділився секретом схуднення

5.1тЧитати новину російською

Відомий актор, народний артист України Євген Паперний, якому восени 2018 року виповниться 68 років, поділився секретом прекрасної фізичної форми і гарного самопочуття.

Так, Євген Васильович ретельно стежить за своєю фігурою і зовнішнім виглядом, та навіть у такому солідному віці може дати фору багатьом молодим артистам. Про те, як йому це вдається, народний артист розповів виданню "ФАКТИ".

Актор вважає, що міцне здоров'я і відмінний зовнішній вигляд йому вдається підтримувати, завдяки помірному харчуванню і особливый ​​любові до рибних страв.

"Їм я завжди трохи, але в моєму віці вже повнієш немає від котлет, а від років.І коли відчуваю, що починаю набирати вагу, приймаю заходи. Ось і зараз я скинув сім кілограмів, налягаючи на рибу. Цей продукт не дуже калорійний, але корисний і смачний. Рибу я люблю з дитинства. І їсти, і ловити", - поділився Євген.

"Озерна та річкова риба дуже корисна, дієтична... До того ж, коли їси в такій напрузі, виймаючи кожну кісточку, точно не погладшаєш", - додав він.

Також Паперний поділився секретами приготування смачних рибних страв.

"Будь-яка риба так готується. Чистиш її, потрошиш, натираєш сіллю з приправами, всередину кладеш порізану кільцями цибулю і, загорнувши все це в фольгу, ставиш в духовку. Запікати близько години - в залежності від розміру.На обід і вечерю до риби подається салат. Готую його з усього зеленого. У хід йдуть цибуля, кріп, петрушка, кінза, огірок... А заправляю олією", - підсумував Євген.

Як повідомляв "Обозреватель", одна з найвідоміших в світі моделей формату plus-size Тесс Холлідей, яка важить більше 155 кілограмів, жорстко висловилася про тих, хто не сприймає повних людей.

0
Коментарі
0
0
Смішно
0
Цікаво
0
Сумно
0
Треш
Щоб проголосувати за коментар чи залишити свій коментар на сайті, до свого облікового запису MyOboz або зареєструйтеся, якщо її ще немає.
Зареєструватися
Нові
Старі
Кращі
Найгірші
Коментарі на сайті не модеровані

Наші блоги