"Я була шокована": блогер викрила методи швидкого схуднення фітнес-моделей

Дівчина-блогер з Австралії Ліан Уорд розкрила своїм підписникам секрет ідеальної фігури, яку на фотографіях демонструють Instagram-моделі.

Ліан пояснила фоловерам, чому фінтес-моделі завжди відмінно виглядають у кадрах. Вся справа в правильних позах і хорошому освітленні, які покращують їх зовнішність. Ліан вважає, що не можна прагнути бути схожими на моделей з соціальних мереж, адже в реальному житті навіть вони виглядають інакше, пише Мedialeaks.

28-річна Ліан Уорд з австралійського міста Брісбен працює дієтологом і вже кілька років веде свій аккаунт в Instagram, де розповідає про їжу і правильне харчування. Однак, за словами блогера, був час, коли вона сама потребувала поради спеціаліста.

"Я була однією з тих дівчат, які одержимі тим, щоб мати "інстаграмную" попу. Моя генетика не благословила мене на натуральну п'яту точку в формі персика. Тому я зібралася перетворити мою широку і плоску попу в одну з тих, що я постійно бачила на фото в соцмережах", - поділилася дівчина.

Читайте: Худніть з розумом: вчені назвали популярну дієту, яка викликає рак

Щоб досягти мети, вона почала тренуватися. Цілий рік Ліан займалася спортом, а також сиділа на спеціальній дієті, але ефекту майже не було.

"Я так хотіла красиву і округлу попу, що тренувалася, їла і тренувалася знову. Але після року виснажливих тренувань побачила лише невеликі результати - мої сідниці збільшилися зовсім небагато", - розповіла Уорд.

Від можливих ускладнень, до яких могли призвести перенавантаження, Ліан врятував випадок. Одного разу дівчина зустріла одну з моделей, якою захоплювалася багато років у соціальних мережах. Побачивши її, Ліан не повірила своїм очам: фігура моделі абсолютно не відповідала тому, що вона бачила на фото в її профілі.

"Я пам'ятаю, як зустріла дівчину, якій захоплювалася. Я щодня спостерігала за її фотографіями після однієї фітнес-виставки. І була шокована, бо відмінною округлої попи, яку вона постійно постила в блозі, у неї не було", - зазначила Ліан.

Читайте: Що робити, коли не виходить схуднути: поради експерта

Блогер настільки здивувалася, що вирішила ризикнути і прямо запитати у моделі про причини такої трансформації. На щастя, її кумир відреагувала спокійно і посміялася над питанням, пояснивши, що у красивих фотографій в Instagram є один простий секрет - пози.

"Вона сказала:" В інстаграмі вся справа в позах ". І я запам'ятала, що причина, по якій я ніколи не буду виглядати, як ці чудові, дивовижні дівчата, полягає в тому, що у половині випадків вони й самі не виглядають так!" - підкреслила дівчина.

Після цієї зустрічі вона перестала ганятися за ідеальними фото, а навпаки, вирішила показати і своїм підписникам можливості правильних поз на фотографіях і ракурсу зйомки.

Для цього блогер стала публікувати колажі фотографій за принципом "Instagram vs реальність", в яких порівнювала фото, зроблені за правилами моделей, і аматорські знімки.

Читайте: Як швидко схуднути: названо важлива умова

На всіх знімках зображена одна і та ж дівчина і майже немає ретуші, але фігура на них значно відрізняється. Також для роботи з фотографіями Ліан залучила свого бойфренда. Їй вдалося показати, що правила хорошого освітлення і пози працюють і для чоловіків.

Правильному вибору світла Ліан приділяє особливу увагу. Її фото показують, що під сонячними променями шкіра на фото буде виглядати ідеально.

За стараннями Ліан в соцмережах спостерігають понад 220 тисяч передплатників. Блогер хоче показати людям, що краса досягається не правкою знімків в фотошопі.

"Instagram - це наша ідеально відредагована стрічка. Ми показуємо лише кілька фотографій, які зроблять наш онлайн-альбом красивіше. Не жертвуйте упевненістю в собі і самооцінкою, щоб виглядати, як інстаграмні моделі. У будь-якому випадку це просто правильний ракурс і освітлення", - підсумувала Ліан Уорд.

Як повідомляв "Обозреватель", модель і фітнес-блогер Імре Чечен розкрила секрет ідеально "худих" фотографій в Instagram. На фотографіях Чечен показує свою фігуру без правильної пози і обробки в фоторедактора. Таким чином, вона дає зрозуміти, що не всі люди, чиї плоскі животи і пружні сідниці ми бачимо на фото, так само привабливо виглядають в реальному житті.