Як уберегти своє обличчя на відпочинку: основні правила догляду за шкірою

Для жінок дуже важливо правильно доглядати за своєю шкірою на морі, щоб зберегти її пружною і молодою на довгі роки

Активні сонячні промені часто загострюють запалення на обличчі. Основними правилами догляду поділилася косметолог-дерматолог Олександра Малахова на своїй сторінці в Instagram.

Сонце запускає певний процес на шкірі, називається він гіперкератоз, активне сонце в літній період може сильно загострити перебіг акне: всупереч міфу, що сонце і засмага підсушує запалення.

Насправді сонце уповільнює процес самовідновлення шкіри і порушує природний баланс мікрофлори шкіри. Тому запалень, закритих комедонов на шкірі стає більше, хоча спочатку це виглядає інакше.

Читайте: "Погони не забудь": 56-річний міністр у Німеччині розбурхала росіян міні

Правила догляду за проблемною шкірою:

Не забувайте про глибоке очищення шкіри. Візьміть з собою очищаючі засоби з м'якими кислотами, гліколевої, саліцилової, ферментами і ензимами. Вмивайтеся 2 рази в день, в 2 етапи.

В ідеалі при схильності до акне за тиждень до відпустки зробити глибоку чистку - ультразвукову і механічну. На морі, якщо ви використовуєте крем з SPF, додайте у догляд засіб для глибокого очищення раз в 5-7 днів.

По можливості замініть крем на мінеральну пудру з SPF – ймовірність загострення акне скоротиться в рази. Використовуйте засоби для зниження вироблення себіума (приймати всередину).

Обмежте вживання продуктів, які підсилюють вироблення шкірного сала: солодке, молочні продукти, куряче м'ясо, газовані напої, солодкі фрукти, продукти з високим ГІ.

Не забувайте про маски для очищення пір і нічні сироватки з кислотами, що вирівнюють текстуру шкіри. Візьміть з собою засоби SOS при акне, якщо на сонці все-таки трапиться загострення на період використання (2-3 тижні).

Не використовуйте жирні креми, маски і масла на сонці, не ходіть на курс масажу обличчя по маслу на відпочинку. Також, використовуйте м'які зволожуючі сироватки.

Як повідомляв OBOZREVATEL, мешканка англійського міста розкрила незвичайний секрет довголіття, щоб дожити до ста років.