Вправи на витривалість зношують серце

Фізичні навантаження, спрямовані на розвиток витривалості провокують гіпертонію і дають ускладнення на серце.

Американські кардіологи провели дослідження за участю професійних спортсменів і аматорів, які присвячували тренувань по 10-20 годин на тиждень на протяг від 2 до 20 років.

В результаті медики дійшли висновку, що найбільшу небезпеку для серця несе так звана пульсова хвиля, коли занадто частішає серцебиття і організму необхідно перегнати все більше і більше крові до клітин і м'язам. Виснажливі тренування підвищують жорстокість аорти і сердечне тиск, що може призвести до інфаркту, пише Врач.тв.