Самотність - шлях до добрих стосунків з оточуючими, впевнені психологи

Деякі люди вважають за краще проводити час на самоті. Вчені заявляють, що це абсолютно нормально і навіть корисно. Дослідження показало: якщо регулярно проводити час самим з собою, то це дозволить людині стати цілісним, допоможе йому сфокусуватися на важливому і думати творчо. За словами психологів, подібна стратегія поведінки також дає можливість акумулювати сили, необхідні для спілкування з оточуючими. Психотерапевт Філіп Ходсан з Британської асоціації консультування та психотерапії згоден з цією точкою зору. "Люди щодня витрачають години, налагоджуючи стосунки. Однак тут потрібно для початку встановити хороший контакт з самим собою. А для цього потрібно себе знати. Проводячи час на самоті - єдиний спосіб ", - пояснює він. А експерт Марк Вернон додає, що споживча культура постійно відволікає людину. Залишаючись же з самим собою, людина починаємо панікувати. Особливо це актуально для тих, хто намагається втекти від своїх справжніх почуттів. Тим часом, самотності завжди пов'язували з проявом творчого початку і видатними розумовими здібностями. Як приклад психіатр Ентоні Сторр у своїй книзі "Самотність: повернення до самого себе" наводить Бетховена, Кафку і Ньютона.