Всесвітній день сну
Це свято проводиться в рамках проекту Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ) з питань проблем сну та здоров'я. Ця подія - "рідний брат" ще одного схожого свята, Всесвітнього дня сну, який був заснований за пропозицією Всесвітнього фонду психічного здоров'я і проводиться 1 березня.
Ця подія відзначається вже 10 років в таких країнах, як Греція, Австрія, Швеція, Бельгія, Чехія, Франція, Німеччина в рамках Всесвітнього Проекту з Проблемам Сну і Здоров'я. У цей день активізується соціальна реклама, і влаштовуються конференції та симпозіуми, присвячені проблемі сну і впливу розладів, пов'язаних з його порушенням на здоров'я людини і суспільство в цілому.
Ми раді вам повідомити про цей день. Нехай це буде ще одним приводом для вас приділити увагу своєму сну, а значить і здоров'ю, адже вчені вже давно довели користь повноцінного сну і його прямий вплив на психічний і фізіологічний стан людини.
Дуже радує те, що в деяких країнах особливо уважно підходять до проблем сну. Наприклад, в Шотландії недавно розроблена експериментальна система навчання правильному сну, яку вже ввели в чотирьох школах в Глазго.
Повноцінний сон в достатній кількості, крім того, що запобігає розвитку різних захворювань, про які ми вже не раз писали, він так само, УВАГА!, Зменшує ризик ожиріння! Брак сну, крім різних психічних розладів, так само може спровокувати розвиток недоумства. Але, так само як і недолік, надлишок сну не менш шкідливий. Він так само, як і недосип, призводить до зайвих жирових відкладень в області живота у людей молодше 40 років!
Якщо ви живете в мегаполісі і є зайнятою людиною, то часу на сон у вас не так вже багато. Тому дуже важливо зуміти зробити так, щоб ви змогли виспатися, а ваш організм відновиться за більш короткий час. Тут на допомогу вам готова прийти компанія ВЕНЕТО , яка вже 18 років тримає курс на ваш здоровий сон . Асортимент ВЕНЕТО дуже широкий і включає продукцію для повноцінного сну, починаючи від ліжок і ортопедичних матраців до аксесуарів , які ви можете підібрати індивідуально для себе з урахуванням ваших анатомічних особливостей.
Так що якщо хочете бути стрункими, розумними і красивими - спіть на здоров'я, але в міру! )))