Перегодовувати грудничків дуже небезпечно!

Любляча мама завжди намагається дати своєму малюку все найкраще. Вона і одягнути хоче його тепліше, і речі, іграшки купити йому найякісніші, і нагодувати поситнее. Якщо ви вважаєте, що здоровим може бути тільки пухкенький, вгодований рожевощокий карапуз і вас постійно терзають сумніви, ситий чи ваш малюк, чи достатньо йому грудного молочка або суміші, радимо вам прочитати нашу статтю.

Як пише журнал Woman to woman , грудничок, якого годують на вимогу, з подібною проблемою майже не стикається. Система мати-немовля є саморегулюючою, тобто дитина висмоктує стільки молока, скільки йому необхідно. Інша справа малюк-іськусственник: час його живлення і порції треба строго розраховувати. Причина надмірної ваги часто криється в тому, що їжа малюка за обсягом та складом не відповідає фізіологічним можливостям його шлунково-кишкового тракту. Тобто дитини систематично перегодовують або дають йому невідповідну за віком їжу. Багато мам, прагнучи виростити богатиря, забувають про елементарні правила вигодовування. Готуючи дитині суміші, порушують пропорції ("погуще" і "пожирнее"), не витримують терміни введення прикорму ("подумаєш, на місяць раніше кашу дала"), скорочують перерви між годуваннями.

Надмірна вага у немовлят називають словом "паратрофія". Це поняття характеризує не тільки надлишок маси тіла, але також зміна його складу - деяку рихлість, знижений тургор тканин (опір натисненню), схильність до набряку. Яскраві щічки такого немовляти часто болісно лущаться. У таких малюків більш виражена схильність до розвитку запальної реакції, діатезу, алергії. Діти з паратрофією хворіють важче своїх однолітків. Навіть незначна застуда може призвести до сильного набряку тканин в області носа, трахеї і бронхів, що погіршує самопочуття і стан малюка. У результаті навіть легке ГРЗ протікає як серйозне нездужання.

Щоб уникнути перегодовування, намагайтеся дотримуватися наступних правил:

Молочна суміш не повинна бути дуже солодкою на смак. Розводити суміш слід строго відповідно до вказівок на етикетці.

Не перевищуйте рекомендований добовий об'єм суміші

Скільки має висмоктати з пляшечки малюк за одне годування - питання неймовірно важливий. Ваш педіатр допоможе розрахувати необхідний об'єм суміші на одну добу. Для цього існують спеціальні формули, де враховується маса немовляти при народженні та його вік. Пам'ятайте, що апетит у малюка не завжди однаковий. Як правило, вранці потреба в їжі вище. Тоді і має сенс розвести суміші побільше. Якщо за всіма ознаками дитина наївся - радісно гулит, грає, - не наполягайте, щоб малюк доїв свою порцію. Він добере наступного разу. Навіть якщо вам здається, що крихітка з'їдає менше, ніж хотілося б, єдиний об'єктивний критерій достатності - нормальні збільшення у вазі.

Вибирайте правильну соску

Якщо суміш з соски "ллється рікою", малюк не відчуває насичення, а додаткова кількість їжі лише змушує кишечник працювати з підвищеним навантаженням. В ідеалі вміст пляшечки повинно капати приблизно з частотою серцевого пульсу. Якщо суміш правильно обрана, приготовлена ??відповідно до рекомендацій на етикетці та запропонована в пляшечці з правильною соскою, шансів переїсти у немовляти-искусственника стільки ж, скільки у грудничка, що одержує молоко мами, тобто все визначає власна травна потреба малюка.

Не поспішайте з введенням прикорму

Всесвітня організація охорони здоров'я не рекомендує вводити прикорм до 6 місяців. І тому є досить вагомі причини. Сучасні адаптовані молочні суміші наближені за складом до грудного молока і містять всі необхідні для нормального розвитку дитини поживні речовини. Тому, якщо малюк додає у вазі нормально, йому достатньо такої їжі. Обсяг харчування у віці 4-5 місяців вже сягає літра (як у однорічного малюка), а можливості витрачати енергію поки обмежені. На відміну від суміші овочеве пюре або каша набагато більш калорійні. І якщо в цей період ввести прикорм, зайві калорії легко приведуть до надлишкової збільшенням ваги. От коли малюк почне активно перевертатися, сидіти, повзати, т.е витрата його енергії збільшиться, тоді і потрібен прикорм! Досвідчені мами знають, що ввести прикорм в 6-7 місяців легше, ніж в 4-5 місяців.

Не перевищуйте рекомендований об'єм прикорму

Батьки повинні пам'ятати, що і овочеве пюре, і каші складаються в основному з вуглеводів - головного джерела енергії. Якщо малюк не витратить цю енергію, виникне вуглеводний перегодовування. Зайві калорії отложатся про запас. І, звичайно, неприпустимо замінювати всі годування сумішами на каші - це відіб'ється на складі тканин тіла і розвинеться паратрофія. Деякі батьки беруть не кількістю, а якістю. Розуміючи, що в каші і овочах немає нічого сверхценного, мами і тата намагаються ввести побільше сиру, м'яса, яєць. Це часто стає причиною білкового перегодовування. Його ознаки - здуття живота, запор і білий глинистий стілець з гнильним запахом. Якщо таке трапилося, обсяг білкових продуктів треба зменшити.

Не демонструйте свого засмучення тим, що половина приготовленої вами їжі залишилася на тарілці

Така ваша реакція дає можливість маленькому хитрунові маніпулювати вами, демонстративно відмовляючись від їжі. Крім того, наполягаючи на їжі і демонструючи своє занепокоєння, ви розвиваєте у малюка боязнь, що, чи не доївши, він завдасть собі істотну шкоду. Це може сформувати страх перед появою навіть легкого голоду і створить передумови для виникнення звички є про запас, про запас.

Не змушуйте малюка з'їдати всю "покладену" порцію, якщо він відмовляється

Якщо малюк наївся і відвертається, висловлює невдоволення, коли ви засовує ложку з кашею йому в рот, не наполягайте - йому достатньо. Безперечно, керуючись найкращими спонуканнями, ви легко втісніте решту 3 ложки каші, і малюк, вирішивши, що з мамою краще не сперечатися, покірно проковтне їх. Але хто виявиться у виграші? Найбезневинніше наслідок вашої "перемоги" - паратрофія. Але не це найстрашніше. Паратрофія швидко піде, склад тканин тіла відновиться, якщо забезпечити правильне харчування і дати можливість дитині нормально рухатися. Набагато небезпечніше інше - при насильницькому годівлі втрачається розумний механізм регуляції насичення і з'являється звичка їсти багато. Від неї всього один крок до формування стереотипу переїдання, який проявиться в більш старшому віці разом із зайвою вагою. Пов'язані з надмірним харчуванням захворювання можуть проявитися дуже рано. Вже в підлітковому віці порушення обміну речовин і серцеві хвороби зовсім не рідкість. Відомо, що надмірна вага у багатьох випадках призводить до раннього (у віці 10 років) статевого дозрівання у дівчаток. Як наслідок, їх зростання зупиняється, а дитячі пропорції тіла зберігаються, зокрема короткі по відношенню до тулуба ноги.

Сьогодні вже не існує проблеми "наїстися досхочу". На зміну їй прийшла інша - як в умовах достатку продуктів харчування зберегти здоров'я. Але адже формування харчових стереотипів починається в ранньому дитинстві, а значить, залежить в першу чергу від вас, народить Любляча мама завжди намагається дати своєму малюку все найкраще. Вона і одягнути хоче його тепліше, і речі, іграшки купити йому найякісніші, і нагодувати поситнее. Якщо ви вважаєте, що здоровим може бути тільки пухкенький, вгодований рожевощокий карапуз і вас постійно терзають сумніви, ситий чи ваш малюк, чи достатньо йому грудного молочка або суміші, радимо вам прочитати нашу статтю. Чим чреватий перегодовування? Грудничок, якого годують на вимогу, з подібною проблемою майже не стикається. Система мати-немовля є саморегулюючою, тобто дитина висмоктує стільки молока, скільки йому необхідно. Інша справа малюк-іськусственник: час його живлення і порції треба строго розраховувати. Причина надмірної ваги часто криється в тому, що їжа малюка за обсягом та складом не відповідає фізіологічним можливостям його шлунково-кишкового тракту. Тобто дитини систематично перегодовують або дають йому невідповідну за віком їжу. Багато мам, прагнучи виростити богатиря, забувають про елементарні правила вигодовування. Готуючи дитині суміші, порушують пропорції ("погуще" і "пожирнее"), не витримують терміни введення прикорму ("подумаєш, на місяць раніше кашу дала"), скорочують перерви між годуваннями. Надмірна вага у немовлят називають словом "паратрофія". Це поняття характеризує не тільки надлишок маси тіла, але також зміна його складу - деяку рихлість, знижений тургор тканин (опір натисненню), схильність до набряку. Яскраві щічки такого немовляти часто болісно лущаться. У таких малюків більш виражена схильність до розвитку запальної реакції, діатезу, алергії. Діти з паратрофією хворіють важче своїх однолітків. Навіть незначна застуда може призвести до сильного набряку тканин в області носа, трахеї і бронхів, що погіршує самопочуття і стан малюка. У результаті навіть легке ГРЗ протікає як серйозне нездужання. Щоб уникнути перегодовування, намагайтеся дотримуватися наступних правил: Молочна суміш не повинна бути дуже солодкою на смак. Розводити суміш слід строго відповідно до вказівок на етикетці. Не перевищуйте рекомендований добовий об'єм суміші Скільки має висмоктати з пляшечки малюк за одне годування - питання неймовірно важливий. Ваш педіатр допоможе розрахувати необхідний об'єм суміші на одну добу. Для цього існують спеціальні формули, де враховується маса немовляти при народженні та його вік. Пам'ятайте, що апетит у малюка не завжди однаковий. Як правило, вранці потреба в їжі вище. Тоді і має сенс розвести суміші побільше. Якщо за всіма ознаками дитина наївся - радісно гулит, грає, - не наполягайте, щоб малюк доїв свою порцію. Він добере наступного разу. Навіть якщо вам здається, що крихітка з'їдає менше, ніж хотілося б, єдиний об'єктивний критерій достатності - нормальні збільшення у вазі. Вибирайте правильну соску Якщо суміш з соски "ллється рікою", малюк не відчуває насичення, а додаткова кількість їжі лише змушує кишечник працювати з підвищеним навантаженням. В ідеалі вміст пляшечки повинно капати приблизно з частотою серцевого пульсу. Якщо суміш правильно обрана, приготовлена ??відповідно до рекомендацій на етикетці та запропонована в пляшечці з правильною соскою, шансів переїсти у немовляти-искусственника стільки ж, скільки у грудничка, що одержує молоко мами, тобто все визначає власна травна потреба малюка. Не поспішайте з введенням прикорму Всесвітня організація охорони здоров'я не рекомендує вводити прикорм до 6 місяців. І тому є досить вагомі причини. Сучасні адаптовані молочні суміші наближені за складом до грудного молока і містять всі необхідні для нормального розвитку дитини поживні речовини. Тому, якщо малюк додає у вазі нормально, йому достатньо такої їжі. Обсяг харчування у віці 4-5 місяців вже сягає літра (як у однорічного малюка), а можливості витрачати енергію поки обмежені. На відміну від суміші овочеве пюре або каша набагато більш калорійні. І якщо в цей період ввести прикорм, зайві калорії легко приведуть до надлишкової збільшенням ваги. От коли малюк почне активно перевертатися, сидіти, повзати, т.е витрата його енергії збільшиться, тоді і потрібен прикорм! Досвідчені мами знають, що ввести прикорм в 6-7 місяців легше, ніж в 4-5 місяців. Не перевищуйте рекомендований об'єм прикорму Батьки повинні пам'ятати, що і овочеве пюре, і каші складаються в основному з вуглеводів - головного джерела енергії. Якщо малюк не витратить цю енергію, виникне вуглеводний перегодовування. Зайві калорії отложатся про запас. І, звичайно, неприпустимо замінювати всі годування сумішами на каші - це відіб'ється на складі тканин тіла і розвинеться паратрофія. Деякі батьки беруть не кількістю, а якістю. Розуміючи, що в каші і овочах немає нічого сверхценного, мами і тата намагаються ввести побільше сиру, м'яса, яєць. Це часто стає причиною білкового перегодовування. Його ознаки - здуття живота, запор і білий глинистий стілець з гнильним запахом. Якщо таке трапилося, обсяг білкових продуктів треба зменшити. Не демонструйте свого засмучення тим, що половина приготовленої вами їжі залишилася на тарілці Така ваша реакція дає можливість маленькому хитрунові маніпулювати вами, демонстративно відмовляючись від їжі. Крім того, наполягаючи на їжі і демонструючи своє занепокоєння, ви розвиваєте у малюка боязнь, що, чи не доївши, він завдасть собі істотну шкоду. Це може сформувати страх перед появою навіть легкого голоду і створить передумови для виникнення звички є про запас, про запас. Не змушуйте малюка з'їдати всю "покладену" порцію, якщо він відмовляється Якщо малюк наївся і відвертається, висловлює невдоволення, коли ви засовує ложку з кашею йому в рот, не наполягайте - йому достатньо. Безперечно, керуючись найкращими спонуканнями, ви легко втісніте решту 3 ложки каші, і малюк, вирішивши, що з мамою краще не сперечатися, покірно проковтне їх. Але хто виявиться у виграші? Найбезневинніше наслідок вашої "перемоги" - паратрофія. Але не це найстрашніше. Паратрофія швидко піде, склад тканин тіла відновиться, якщо забезпечити правильне харчування і дати можливість дитині нормально рухатися. Набагато небезпечніше інше - при насильницькому годівлі втрачається розумний механізм регуляції насичення і з'являється звичка їсти багато. Від неї всього один крок до формування стереотипу переїдання, який проявиться в більш старшому віці разом із зайвою вагою. Пов'язані з надмірним харчуванням захворювання можуть проявитися дуже рано. Вже в підлітковому віці порушення обміну речовин і серцеві хвороби зовсім не рідкість. Відомо, що надмірна вага у багатьох випадках призводить до раннього (у віці 10 років) статевого дозрівання у дівчаток. Як наслідок, їх зростання зупиняється, а дитячі пропорції тіла зберігаються, зокрема короткі по відношенню до тулуба ноги. Сьогодні вже не існує проблеми "наїстися досхочу". На зміну їй прийшла інша - як в умовах достатку продуктів харчування зберегти здоров'я. Але адже формування харчових стереотипів починається в ранньому дитинстві, а значить, залежить в першу чергу від вас, батьки.