Як зберегти любов назавжди

Завдяки роману французького письменника Фредеріка Бегбедера цей вираз став модним. Всього три роки? А що потім? Чи можна зберегти любов надовго?

Вчені стверджують, що наші почуття і стосунки в парі генетично зумовлені. Якось дослідники з Лондонського університету провели сканування мозку закоханих студентів і виявили: любов приводить в дію механізми, аналогічні тим, які породжують ейфорію при вживанні наркотиків. У цей період люди живуть на межі. Але, схоже, мудра природа передбачила механізм примусового відключення цього джерела задоволення. Три роки - це якраз той період, який необхідний для виживання дитини. Саме тому через такий відрізок часу у багатьох людей настає криза відносин.

Але любов - це не тільки хімічний процес. За три роки люди прив'язуються один до одного, разом переживають проблеми і радості, разом змінюються. Як же будувати стосунки, щоб любов не вмирала через три роки, а продовжувала жити, знаходячи нові облики?

Вуха Кареніна

У будь-якої людини є дратівливі особливості характеру, поведінки, які складно ігнорувати і які, подібно тим самим горезвісним вухам Кареніна, викликають пекучий неприязнь, а то і бажання кинутися під поїзд.

У моєї подруги чоловік мав кепську, з її точки зору, звичку видавлювати зубну пасту, хапаючи тюбик за середину і енергійно стискаючи його. Паста вистрілювали на дзеркало, на стіни, на підлогу. Протягом року (!) Подруга завзято вичитувала чоловіка за це кричуще неподобство, поки не втомилася і не махнула рукою. Найдивовижніше, що незабаром після її "капітуляції" благовірний став рідше спотворювати тюбики.

Що робити? Складіть список своїх очікувань від коханого, намагаючись нічого не забути. Нехай туди увійде і "він завжди буде дзвонити, коли затримується", і "після душу акуратно стане вішати рушник на батарею", і "завжди буде пам'ятати про день, коли відбулася наше весілля, а також дарувати мені квіти". Потім спробуйте оцінити, які з цих пунктів надзвичайно важливі для вас, а які - не дуже. Припустимо, насправді для вас не так вже важливий букетик гвоздик і спогад про день весілля. Викресліть це вимога зі списку.

Наступний крок - подумайте, чи потрібно витрачати нерви на виправлення якихось його звичок. Якщо він три роки залишає після душу мокрий рушник на підлозі, може, марно кожен раз влаштовувати з цього приводу скандал? Може, плюнути і самої вішати рушник? У цьому випадку викресліть і цей пункт. А от про те, з чим ви ніяк не можете змиритися, варто поговорити з чоловіком серйозно.

Година претензій

Одна з найбільших помилок у взаєминах - замовчування розбіжностей, що виникли. Анну довгий час дратувала звичка її молодої людини є у холодильника. Він виймав, наприклад, котлету і тут же її поглинав, що не розігріваючи і не сідаючи за стіл. Анна довго мовчала, але одного разу, повернувшись з роботи у вкрай поганому настрої і застав коханого за його традиційним перекусом, почала кричати не своїм голосом і звинувачувати його в свинстві і неповазі до неї. Молодий чоловік був глибоко вражений такою реакцією, він і поняття не мав, що це може когось дратувати. У його будинку все робили саме так.

Що робити? Ми всі виховувалися в різних сім'ях, і те, що нам здається очевидним, буває зовсім незрозуміло іншому. Негативні переживання, якщо про них не говорити, накопичуються, а потім можуть вирватися назовні по якомусь дрібниці і в самий невідповідний момент. Оскільки конфлікти й непорозуміння в житті неминучі, бажано, щоб ви навчилися обговорювати їх, не ображаючи один одного. Деякі пари дозволяють собі викричатися, і це обома сприймається нормально. А інші будь-яке підвищення голосу сприймають як трагедію.

Якщо ви вже загрузли у претензіях і нескінченно пиляйте один одного, введіть "годину збурень": припустимо, тільки з 8 до 9 можна висловлювати своє невдоволення. В інший час - ніякої критики.

На свободу з чистою совістю

Любов з'єднує двох людей, але не робить їх сіамськими близнюками. Прагнення бути весь час один з одним, робити все разом, відмовитися від власних інтересів і сприймати свою пару як нерозривний субстанцію призводить до того, що люди швидко втомлюються один від одного.

Олеся хотіла стати зразковою дружиною і всюди слідувала за своїм чоловіком. Він в ліс з наметами - і вона з ним, він в похід на байдарках - вона туди ж, він на футбольний матч - і вона слідом. Одного разу чоловік зібрався в спортбар з друзями, Олеся теж захотіла піти. Але тут він не витримав: "Це чисто чоловіча тусовка, я йду туди один. А ти займися своїми справами, подружкам подзвони! "Дівчина прийшла в замішання. Вона вже забула, коли останній раз займалася своїм хобі і ходила кудись з подругами.

Чоловіки дуже болісно реагують на позбавлення особистого простору. Їм здається, що їх пригнічують, що вони стають подкаблучникамі. Тому у кожного з пари повинна бути і власне життя, що дозволяє зберегти своє "я".

Що робити? Домовтеся, що пару днів на тиждень кожен буде проводити час за своїми заняттями, зі своїми друзями. Тим приємніше буде потім залишитися один з одним наодинці, поділитися думками і новими враженнями.

"Я - Летюча миша ..."

Передбачуваність вбиває романтику. Відчуття, що ви знаєте свого партнера з усіма його звичками, уподобаннями і "закидони", з одного боку, заспокоює, з іншого - вганяє в тугу.

Розвіяти нудьгу в усталених відносинах допоможуть сюрпризи. Чоловік за своєю природою завойовник і до легкої видобутку швидко втрачає інтерес. Залишайтеся загадкою, покажіть йому, що, подібно Генріху Айзеншпісу з "Кажана", він не прочитав і половини тієї книги, що знаходиться перед ним.

Що робити? Приготуйте нове екзотичне блюдо, купіть диск з улюбленим бойовиком свого чоловіка, надіньте вдома міні-спідницю замість звичних джинсів. Не забувайте і про чисто жіночих хитрощах. Придбайте карколомне плаття, а коли чоловік поцікавиться, на кого ви збираєтеся робити враження, загадково потупивши погляд, переведіть розмову на іншу тему, пише Жіночі секрети.

Союз після перемоги

Мій інститутський викладач соціології якось запитав аудиторію, чому шлюбні союзи 40-х і 50-х років виявилися самими міцними. Студенти тут же висунули гіпотезу про післявоєнну нестачі чоловіків (жінки трималися за будь-якого), але наш професор прийняв її лише частково. Його пояснення виглядали інакше: людей згуртували сильні спільні переживання - спочатку страх, війна і боротьба за виживання, потім найсильніша за напруженням радість перемоги. Любов, пережита при подібних обставинах, не забувається і не тьмяніє.

Що робити? Щоб випробувати гострі відчуття, необов'язково записуватися добровольцем до армії. Але можна разом стрибнути з тарзанки, сходити в похід, залізти на круту гору, повізжать на "Американських гірках" або, врешті-решт, подивитися в темній кімнаті фільм жахів, вчепившись від страху один в одного. Практично будь-яке спільно пережите збудження посилює романтичний потяг. Так що бійтеся на здоров'я, головне, удвох!