Як не мерзнути у холодній квартирі: поради від досвідченої альпіністки
Дотримуючись простих правил, можна спати навіть при мінусових температурах
96% літніх українців незадоволені життям. Про це, як інформує Інтермедіа , повідомила доктор медичних наук, головний геронтолог МОЗ Віра Чайковська.
За даними дослідження Інституту геронтології, 85% українців старше 60-ти років постійно відчувають себе роздратованими, 65% - самотніми, 78% - нікому не потрібними, і 96% - незадоволеними життям.
Водночас позитивне прийняття старості продовжує життя в середньому на 7,5 років, а наявність друзів - на 5 років, стверджують експерти ООН.
Отже, щоб прожити довше, людина повинна вести здорове, цікаву і активне життя, говорить Чайковська. Крім того, на тривалість життя впливає навіть ранкова гімнастика.
Наприклад, більше 90% японців роблять гімнастику вранці і відповідно є лідерами за тривалістю життя у світі. Друге місце займають жителі Західної Європи - ранкову зарядку робить 70% населення, і тільки 10% українців відповіли, що вдаються до подібних дій з ранку.
Нагадаємо, що середня тривалість життя українця становить сьогодні 67 років (61 рік для чоловіків, 73 - для жінок). А це на 13-15 років менше, ніж у європейців, які в середньому живуть 78-80 років.
Читайте по темі:
"Діти війни" можуть розорити Пенсійний фонд
З 1 жовтня підвищуються пенсії
Мінімальна пенсія підвищена
12 способів заробітку для пенсіонерів
Тимошенко роз'яснила питання пенсій
Пенсіонерам знову обіцяють підвищити пенсії
Міністрам СРСР уріжуть розмір пенсій
Фальшива медсестра грабувала пенсіонерів
Тисни! Підписуйся! Читай тільки найкраще!
Дотримуючись простих правил, можна спати навіть при мінусових температурах