Як худнуть зірки шоу-бізнесу
Новоспечена солістка популярної групи "ВІА ГРА" Санта Дімопулос - володарка ідеальної фігури. Молода співачка ніколи не розслабляється. Санта відвідує спортзал 5 разів на тиждень і намагається правильно харчуватися. Дівчина заявляє про те, що природа не наділила її шикарною фігурою і тому вона змушена багато над нею працювати. Особливих секретів і дієт у зірки немає. У артистки є всього лише кілька правил: висипатися, не переїдати, не пити на ніч багато рідини, не курити і не пити, а головне любити і бути коханою. Нагадаємо, що у нового секс-символу "ВІА ГРИ" романтичні стосунки з Володимиром Самсоненко.
Зірка українського шоу-бізнесу Ані Лорак теж довелося вдатися до якоїсь дієті. Хто тільки не картав зірку за зайві кілограми, набрані під час вагітності. Проте співачка взяла себе в руки і вирішила розпрощатися з непотрібними сантиметрами. Рецепт Кароліни досить простий - здорове харчування. Ніяких фаст-фудів і напівфабрикатів. Вона вживає в їжу лише свіжі продукти харчування. Артистка не їсте після 18.00, не п'є на ніч багато рідини, але при всьому при цьому жахлива ласун. Якщо терміново потрібно схуднути, тоді Кароліна вибирає свою особливу дієту у поєднанні з масажем, заняттями спортом та косметичними процедурами.
Тіло російської телеведучої Олени Водонаєвої теж постраждала після вагітності. Скандальна Водонаєва ні в якому разі не засмутилася, а почала старанно займатися своїм тілом. У її раціоні в момент відновлення після народження сина були присутні такі продукти: гречка, вівсянка і сочевиця, риба, відварені креветки, відварна курка, можна овочі парні, запечені і варені, нежирні сир і кефір. Телеведуча повністю виключила цукор і сіль, смачні соуси, солодощів. Також вона рекомендує якомога більше пити зелений чай і воду.
Після того як телеведуча Маша Єфросиніна народила дочку її фігура кардинально змінилася. Пишні форми змінила струнка фігура. Одна з найстильніших зірок українського шоу-бізнесу ділиться деякими секретами утримання ваги. "Про борошняне - забути! Тортики і тістечка під найсуворішим табу. Туди ж булки, печиво і макарони. Геть з раціону смажене, жирне, крохмальне і напівфабрикати (ковбасу та сосиски теж). Соуси, майонези, кетчупи, підливи, соки з пакетів, газовані напої і іншу хімію заборонити собі строго настрого! Всі страви, які ви їсте повинні бути простими у приготуванні. Струнке тіло любить їжу на пару, грилі, відварну або тушковану. Іноді дозволяйте собі малесеньку слабинку за труди. У Маші Єфросиніної-- це чорний шоколад. Жменя сухофруктів, шматочок мармеладу, ложечку меду, зефір іноді можна, але потім їх потрібно відпрацювати на уроках фітнесу, - повідомляє Маша.