5 важных фактов о фруктовых соках для детей

Когда ваш малыш уже немного подрос, вы задумываетесь о прикорме. В голове у мамы появляется множество вопросов: с чего начинать? Что и когда давать своей крохе? А как быть с соком? Вот о нем мы сегодня и поговорим.

Предлагаем вашему вниманию 5 важных фактов о фруктовом соке для малышей, в которых будут ответы на большинство ответов молодых мам.

Факт №1. Американская академия педиатрии рекомендует не давать фруктовый сок грудным детям в возрасте до шести месяцев, поскольку он не несет никакой пользы для этой возрастной группы.

Факт №2. После шести месяцев младенцы могут получать ограниченное количество сока каждый день. Однако фруктовый сок не имеет никаких преимуществ по сравнению с целыми фруктовыми плодами.

Видео дня

Факт №3. Фрукты в натуральном виде имеют такую же питательную ценность, как и сок из них, но дополнительно обеспечивают организм ребенка необходимой для нормального пищеварения клетчаткой и укрепляют десны и жевательные мышцы.

Факт №4. Также младенцам не следует давать фруктовый сок непосредственно перед сном, даже в качестве питья при обезвоживании или диарее.

Факт №5. Ребенок в возрасте от одного до шести лет может выпивать каждый день максимум 120–180 мл (меньше стакана) фруктового сока.