Ощущение физиологического характера, которое сигнализирует о потребности в пище.

Причины

Выделяют ложный и истинный голод. Ложный голод чаще всего возникает на фоне стрессовых ситуаций, нервных переживаний, в период депрессии, при хронической усталости. Истинный голод возникает по физиологическим причинам, необходимости организма в энергии. Пищевой центр в коре головного мозга, сигнализирует при помощи чувства голода о том, что следует пополнить запасы полезных веществ. Чтобы избежать постоянного ощущения голода, следует придерживаться дробного питания, не сидеть на низкокалорийных диетах слишком долго, употребляя пищу не просматривать газеты или телевизор. Включить в рацион питание необходимое количество продуктов с высоким содержанием клетчатки, кушать неспешно и хорошо пережевывать пищу, не употреблять еду на ходу.

Как проявляется

Постоянное ощущение голода может свидетельствовать о сахарном диабете, о гормональных нарушениях в работе организме человека, о проблемах психологического характера, которые провоцируют голод. Избыточное выделение гормонов щитовидной железы также сопровождается постоянным ощущением голода у больного. При усиленных тренировках у спортсменов, при высокой степени умственной работы, чувство голода присутствует постоянно.

Кто лечит

Нужно обратится за консультацией к терапевту, гастроэнтерологу.

При каких болезнях может быть

Может быть симптомом гипертиреоза, гастрита, язвы, сахарного диабета.