Если спать в наушниках...

В наше время любители музыки кругом. Подростки вообще не представляют себе жизни без музыки. Слушают её кругом, стараются это делать на максимальной громкости. И даже часто просто ложатся спать в наушниках и со смартфоном под головой. Им кажется, что сон под музычку будет приятней и они быстрее уснут. И даже в этом видео я вас немного огорчу. Что будет, если вы решили постоянно спать в наушниках. Если не верить фантастическим триллерам то вероятность запутывания наушников вокруг шеи минимальна, хотя и такое бывало. Да и сломать наушники за ночь будет довольно проблематично, если мы говорим про вакуумные наушники. Если громкость приемлемая, то для ушей вреда не много, но для мозга и качества сна это точно будет большим, огромным минусом. Человеческий сон - штука чрезвычайно тонкая, на его качество могут влиять даже пара светящихся огоньков от телевизора и компьютера и разговоры соседей сверху на кухне, даже если вы благополучно спите и их не видите и не слышите. По-хорошему, гигиена сна предполагает максимальную светоизоляцию и такую же максимальную звукоизоляцию, так что уж целая ночь с музыкой в ушах на пользу сну точно не пойдёт, мягко говоря