Полівітаміни не приносять користі здоров'ю – експерти

Прийом полівітамінів не приносить користі здоров'ю, оскільки тести не показують різниці між тими, хто п'є вітаміни та тими, хто не приймає їх.Т

Такого висновку дійшли вчені з Гарвардського університету внаслідок нового дослідження, повідомляє The Telegraph.

Так, дослідники вивчили дані більш ніж 21,6 тисяч осіб, які розповіли, чи приймають вони БАДи, і дали суб'єктивну оцінку стану свого здоров'я.

Також учені провели опитування й аналіз для об'єктивної оцінки стану здоров'я. Приблизно 20% учасників приймали полівітаміни або інші добавки.

Водночас ті, хто приймав БАДи, оцінили своє здоров'я на 30% краще за тих, хто добавки не приймав. Однак аналізи не показали будь-яких відмінностей у фізичних, психологічних і функціональних характеристиках.

Тож, вчені дійшли висновку, що полівітаміни загалом не поліпшують стан здоров'я. Люди, які приймають вітаміни, вірять в їхню ефективність, покладаючись на користь для здоров'я, вважають експерти.

Як повідомляв OBOZREVATEL, раніше було озвучено простий секрет омолодження шкіри: допоможе вітамін Е, який є антиоксидантом, допомагаючи знизити активність вільних радикалів.