Полівітаміни не приносять користі здоров'ю – експерти

26,2 т.
Дослідники вивчили дані більш ніж 21,6 тисяч осіб

Прийом полівітамінів не приносить користі здоров'ю, оскільки тести не показують різниці між тими, хто п'є вітаміни та тими, хто не приймає їх.Т

Такого висновку дійшли вчені з Гарвардського університету внаслідок нового дослідження, повідомляє The Telegraph.

Так, дослідники вивчили дані більш ніж 21,6 тисяч осіб, які розповіли, чи приймають вони БАДи, і дали суб'єктивну оцінку стану свого здоров'я.

Також учені провели опитування й аналіз для об'єктивної оцінки стану здоров'я. Приблизно 20% учасників приймали полівітаміни або інші добавки.

Водночас ті, хто приймав БАДи, оцінили своє здоров'я на 30% краще за тих, хто добавки не приймав. Однак аналізи не показали будь-яких відмінностей у фізичних, психологічних і функціональних характеристиках.

Тож, вчені дійшли висновку, що полівітаміни загалом не поліпшують стан здоров'я. Люди, які приймають вітаміни, вірять в їхню ефективність, покладаючись на користь для здоров'я, вважають експерти.

Як повідомляв OBOZREVATEL, раніше було озвучено простий секрет омолодження шкіри: допоможе вітамін Е, який є антиоксидантом, допомагаючи знизити активність вільних радикалів.

СШАДослідження вченихздоров'яВітамини