Візьміть участь
у розіграші
двох квитків на концерт гурту «Антитіла» Взяти участь
Приз
Конкурс
Реєстрація
Головна Блоги

/Новини Моя Школа

Чим годувати школяра перед контрольною

Поки дитина вчиться в школі, яких тільки порад вона не наслухається від батьків, які бажають їй допомогти. Школяр упродовж усіх років навчання буде слухати про те, як корисно повноцінно снідати і вчасно лягати спати. Йому обов'язково розкажуть про те, що якщо йдучи на іспит покласти в чобіток п'ятак, то іспит буде зданий на відмінно, а якщо перед важливою контрольною з'їсти шоколадку, то мозок почне працювати вдвічі активніше. Але так чи все це насправді і чи дійсно батьки можуть допомогти школярам краще вчитися в такий нестандартний спосіб?

Отже, що активізує роботу головного мозку і чим годувати школяра перед контрольними роботами або іспитами?

Шоколад

Чим годувати школяра перед контрольною

Шоколад вважається основним продуктом, який активізує роботу головного мозку. В ході ряду досліджень особливо добре зарекомендував себе чорний шоколад. Однак, як правило, діти віддають перевагу молочному або білому шоколаду. Секрет шоколаду в тому, що він містить велику кількість флавонолів, які покращують кровотік в ділянках головного мозку. В результаті з'їдена перед контрольною шоколадка дійсно підвищує швидкість реакції і кмітливість дитини.

Горіхи

Чим годувати школяра перед контрольною

Горіхи - це джерело поживних елементів для кори головного мозку. Саме в горіхах міститься велика кількість поліненасичених кислот, які не синтезуються в організмі людини. Іншими словами, це кислоти, які людині взяти ніде. За словами дієтологів і педіатрів 5-6 горіхів, з'їдених безпосередньо перед важливим іспитом або контрольною роботою активізують роботу головного мозку.

Яйця

Чим годувати школяра перед контрольною

У яйцях міститься лецитин і вітамін В12. Жовток дуже багатий на холін, який по суті є будівельним матеріалом для головного мозку. Саме тому, як би банально не виглядала звична нам усім яєчня, вона дійсно корисна, особливо для школярів.

Підписуйся на наш Telegram. Отримуй тільки найважливіше!

0
Коментарі
4
4
Смішно
8
Цікаво
3
Сумно
3
Треш
Щоб проголосувати за коментар чи залишити свій коментар на сайті, до свого облікового запису MyOboz або зареєструйтеся, якщо її ще немає.
Зареєструватися
Показати коментарі
Нові
Старі
Кращі
Найгірші
Коментарі на сайті не модеровані