MamaClub
Прийміть участь
в розіграші
екшн-камери Взяти участь
Приз
CityВідео

/mamaclub

Комаровський назвав п'ять принципів безпечного харчування дитини

5.9тЧитати матеріал російською

Відомий український педіатр Євген Комаровський назвав основні принципи безпечного харчування, які допоможуть уберегти здоров'я як дитини, так і дорослого.

Про це він написав на своїй сторінці в соціальній мережі Instagram.

Принцип №1 - дотримуйтесь чистоти

Мити руки перед їжею - це не забаганка батьків чи лікарів. Для того, щоб уберегти організм від зайвих вірусів дуже важливо стежити за чистотою рук, посуду та поверхні, де готується їжа.

Принцип №2 - готові та сирі продукти варто зберігати окремо

"Сире і готове зберігається та готується окремо, на різних полицях холодильника, нарізається на різних дошках різними ножами, і так далі", - пояснює Комаровський.

Принцип №3 - проводьте термічну обробку всіх продуктів

"Термічна обробка обов'язкова завжди, коли для цього є можливість! Це особливо актуально, коли їжа призначена дітям", - зазначає доктор.

Принцип №4 - зберігайте продукти при безпечній температурі

Готові страви безпечні для вживання, якщо вони зберігаються у холодильнику. Максимальний термін зберігання - доба-дві. Якщо ви готуєте щось дитині із заморожених продуктів, то розморожувати їх потрібно не при кімнатній температурі, а в холодильнику або у мікрохвильовій печі.

Принцип №5 - для приготування їжі потрібно використовувати тільки свіжі продукти і чисту воду

"Продукти "другої свіжості" - це не їжа! Чиста вода - основа безпечного харчування!" - нагадує педіатр.

 

Розшифруємо побіжно .... Миємо руки, посуд і поверхні, на яких готується їжа. Сире і готове зберігається і готується окремо, варто на різних полицях холодильника, нарізається на різних дошках різними ножами і т. Д.. Термічна обробка обов'язкове завжди, коли для цього є можливість! Це особливо актуально, коли їжа призначена дітям. . Готові страви, особливо заправлені майонезом, зберігаються не цілий день на святковому столі, а максимум добу-дві і в холодильнику! Розморожуються продукти не при кімнатній температурі, а в холодильнику або СВЧ. Консерви - роздуті або пошкоджені - підлягають безжалісного викиданню у відро для сміття. . Продукти "другої свіжості" - це не їжа! Чиста вода - основа безпечного харчування! . # Докторкомаровскій # безопасноепітаніе

A post shared by Доктор Комаровський (@doctor_komarovskiy) on

Поділитися своїм досвідом або запитати поради у інших батьків, ви можете на нашому форумі та сторінці в соціальній мережі Facebook.

Як раніше повідомляв "Обозреватель", названі рекомендації, які допоможуть уникнути ускладнень при харчовому ускладненні.

Читайте всі новини по темі "Харчування дитини від 0 до 1 року" на сайті "OBOZREVATEL".

0
Коментарі
0
0
Смішно
0
Цікаво
0
Сумно
0
Треш
Чтобы проголосовать за комментарий или оставить свой комментарий на сайте, в свою учетную запись MyOboz или зарегистрируйтесь, если её ещё нет.
Зарегистрироваться
Показать комментарии
Новые
Старые
Лучшие
Худшие
Комментарии на сайте не модерированы

Блоги медицини