Блог | Антикодекс невротика, или Сборник вредных советов
Известный психотерапевт, основатель когнитивной психотерапии Аарон Бек, однажды составил кодекс невротика. А психотерапевт Мила Колпакчи составила "антикодекс" – буквально сборник "вредных советов", в которых она рассказывает о том, с чем можно столкнуться, если кодексу следовать.
Итак:
1) "Я должен легко и с полным самообладанием преодолевать любые затруднения"
Это факт. Потому что настоящая боевая лошадь даже спит стоя. К чему все эти глупости – ныть, жаловаться, просить помощи? Ведь это выше вас! Помните об этом, и в один прекрасный день вас пригласят в Голливуд, и под бурные овации вручат плащ Бэтмена. Или нимб святого. На выбор.
2) " Я должен быть самым щедрым, тактичным, благородным, мужественным, самоотверженным и красивым"
Да, и когда вы таким станете, окружающие будут в восторге. Всегда приятно юзать другого, зная, что он не откажет, не пошлёт, даже если ты ему нагадишь на голову. Продолжайте в том же духе, и я уверена - вы завоюете приз "Лучшая вещь года"
3) "Я должен быть идеальным любовником, другом, родителем, учителем/ студентом, супругом"
Это важно, потому что любить могут только совершенство. А если, не дай Бог, вы в какой-то день облажаетесь и проявите своё несовершенство, то, понятное дело, все от вас отвернутся. И даже пальцем тыкать начнут, презрительно нос морща – "Фу, какой мужик неидеальный!" или "Ууу, какая плохая мать! Как её земля носит!"
И вполне понятно, что человек, который такое скажет, гораздо важнее, чем вы сами. А мнение его – значимее вашего. Это даже не обсуждается!
Читайте: Шесть правил вежливости: как делать замечания чужим детям
4) "Я никогда не должен страдать; я всегда должен быть счастливым и безмятежным"
Да, страдания это дрянь. И даже тот факт, что вся история человечества связана с ними, не должен вас смущать. Поэтому – веселитесь, развлекайтесь. Если от вас уйдёт мужчина или вы потеряете близкого, тоже расстраиваться не надо. Зачем из-за них лить слёзы? Ведь для того, чтобы заплакать, нужна по-настоящему весомая причина – например, резать лук или ткнуть себя пальцем в глаз.
5) "Я должен всё понимать, знать и прогнозировать"
В точку! Именно поэтому так регулярно выпускают астрологические прогнозы. Типологи, вроде соционики или эниостиля, тоже без любителей ярлыков давно бы загнулись. Ведь если вы не сможете разложить по полочкам человека, предсказать его возможные шаги и поступки – вы будете слабы и уязвимы. А так, вооружившись "как бы" знаниями об оппоненте, вы будете в боевой готовности на все сто.
Какой из написанных советов для вас наиболее актуален?
