ШоуКияни

/Дієта і фітнес

Названі популярні продукти, які викликають рак

Вживання нездорової їжі є основним фактором ризику розвитку раку. Однак експерти з'ясували, що і деякі так звані здорові продукти насправді є прихованими канцерогенами. Адже саме певні інгредієнти, що містяться в них, представляють серйозну небезпеку для здоров'я.

Так, видання Health & Human Research, опублікувало топ-5 продуктів харчування, які підвищують ризик розвитку раку. Також в статті розповіли, чим можна їх замінити.

Содова

За словами інсайдерів, содова не має поживної цінності, містить величезну кількість білого цукру і хімічних речовин. Вона може легко виснажувати організм поживними речовинами і може сприяти ожирінню.

Також содова часто містить штучні ароматизатори, штучні барвники та штучні підсолоджувачі, які є канцерогенними речовинами.

Альтернатива: краще всього вживати звичайну воду, але якщо ви жадаєте солодкого, ігристого смаку газованої води, слід вибирати натуральний бренд без карамельного кольору.

Штучні підсолоджувачі

Більшість штучних підсолоджувачів одержують хімічним способом, і даних для того, щоб дійсно вважати їх безпечними, недостатньо. Деякі дослідження показують, що штучні підсолоджувачі викликають накопичення токсину DKP в організмі і потенційно викликають пухлини головного мозку.

Альтернатива: якщо ви готуєте якусь страву і вам потрібно замінити штучний підсолоджувач, то краще за все для цього підійде яблучне пюре.

Неорганічні фрукти і овочі

Самі фрукти і овочі надзвичайно корисні, але пестициди, які на них розпорошуються викликають серйозні проблеми у людей.

Альтернатива: купуйте якомога більше органічних продуктів і ретельно мийте їх перед їжею.

Рослинна олія

Рослинну олію не добувають природним шляхом, а замість цього вона має пройти хімічний процес. До того ж, масло містить високий рівень Омега-6-ненасичених жирних кислот. Надмірне і часте вживання олії веде до проблем з серцем та інших захворювань.

Альтернатива: вибирайте оливкову, соєву та рапсову олію, адже вони видобуваються природним шляхом.

Чіпси

Вживання чіпсів веде до ожиріння, підвищення холестерину в крові. Ускладнюють картину наявність в снеку великої кількості промислової хімії — підсилювачів смаку, ароматизаторів, барвників, які часом перевищують вагу самої картоплі.

Альтернатива: кренделі, сушені яблучні або бананові чіпси.

Як повідомляв OBOZREVATEL, вчені з Портлендського державного університету прийшли до висновку, що західна дієта з високим вмістом жиру і цукру підвищує ймовірність смерті від сепсису.

Тисни! Підписуйся! Читай тільки найкраще!

0
Коментарі
2
2
Смішно
25
Цікаво
2
Сумно
0
Треш
Щоб проголосувати за коментар чи залишити свій коментар на сайті, до свого облікового запису MyOboz або зареєструйтеся, якщо її ще немає.
Зареєструватися
Показати коментарі
Нові
Старі
Кращі
Найгірші
Коментарі на сайті не модеровані

Блоги / думки

ads pixel