Популярний фрукт назвали порятунком від жиру на боках

Регулярне вживання авокадо дозволить уникнути утворення жиру на боках і животі. Для профілактики ожиріння досить з'їдати один фрукт на день.

Про це повідомляє MedikForum. Засіб є ефективним для людей середнього віку. Згідно з дослідженням, люди, які регулярно вживали авокадо, рідше стикалися з зайвою вагою і ожирінням упродовж наступних 10 років спостережень.

Читайте: Як правильно їсти банани: дієтологиня назвала користь і шкоду популярного фрукта

В експерименті взяли участь понад 55 тисяч чоловіків і жінок, яких вивчали 11 років. Появу зайвого жиру вдалося скоротити на 15% тим, хто щодня їв цей продукт.

Як повідомляв OBOZREVATEL, раніше дієтологиня розповіла, чи можна їсти фрукти під час схуднення.