ШоуКияни

/Дієта і фітнес

"Наш організм — не тюрма": дієтолог вказала на небезпеку харчування у піст

39.7тЧитати матеріал російською

Відомий дієтолог Людмила Гончарова назвала головну небезпеку, з якою можуть зіткнутися люди у випадку точного дотримання посту.

Так, 11 березня розпочався Великий піст-2019, під час якого не можна їсти м'ясо, рибу, молочні продукти, а також вживати алкоголь. Однак якщо різко відмовитися від звичних продуктів, а після закінчення посту повернутися до старого режиму харчування, – можуть виникнути серйозні проблеми з органами травлення, пишуть "Українські новини".

Гончарова розповіла, що люди, які дотримуються радикальних приписів посту, завдають шкоди своєму організму, зокрема, ризикують отримати панкреатит.

"Панкреатит або запалення підшлункової залози. Люди дуже точно дотримуються обмежень, але також твердо й чітко все повертають назад. Наш організм – не система в'язниці, коли ми все обмежуємо категорично, а потім собі все дозволяємо. Так він не працює", – висловилася дієтолог.

Людмила додала, що організм людини любить комфорт і йому необхідні різноманітність та натуральні продукти.

"Для нього нормальним є м'ясо – бо це структурний матеріал для клітин. Для нього нормальною є риба – бо це легко засвоюваний білок і, знову-таки, структурний матеріал для клітин. Але буває, що велика кількість видів риби людині шкідлива", – підсумувала Гончарова.

Раніше OBOZREVATEL розібрався, які існують заборони, а також, як виглядає календар харчування Великого посту на цей період.

Як живеться Лободі та Лорак в Росії - читай у нас в Instagram!

Читайте всі новини по темі "Великий піст 2018" на сайті "OBOZREVATEL".

2
Коментарі
8
4
Смішно
21
Цікаво
3
Сумно
3
Треш
Щоб проголосувати за коментар чи залишити свій коментар на сайті, до свого облікового запису MyOboz або зареєструйтеся, якщо її ще немає.
Зареєструватися
Показати коментарі
Нові
Старі
Кращі
Найгірші
Коментарі на сайті не модеровані
минин евген
минин евген
"рискуют заполучить панкреатит", панкреатит от постной еды и запрета на алкоголь?! а людмила гончарова точно трезвая? панкреатит все лечат постными диетами.
Показати коментар повністю
Ніколаєв Андрій
Ніколаєв Андрій
минин евген, ты читать умеешь? Написано же: "якщо різко відмовитися від звичних продуктів, а після закінчення посту повернутися до старого режиму харчування, – можуть виникнути серйозні проблеми з органами травлення"! Или главное вырвать фразу и контекста?
Показати коментар повністю

Блоги / думки

ads pixel