Началова, Гурченко та інші: найнебезпечніші дієти зірок, що здатні вбити
Іноді гонитва за схудненням і неправильний вибір дієти можуть не тільки завдати шкоди, а й стати фатальними для здоров'я.
Так, нещодавно дієтолог розповіла, що причиною смерті співачки Юлії Началової і актриси Людмили Гурченко стало саме схуднення і неправильне харчування. OBOZREVATEL розповідає про 7 найнебезпечніших дієт зірок, які здатні вбити.
Ліндсі Лохан: фруктово-сокова дієта
Фруктово-сокова дієта одного разу довела актрису Ліндсі Лохан просто до виснаження. Зірка скинула 12 кілограмів, тому що в її раціоні був тільки свіжовичавлений сік і 400 грамів свіжих фруктів два рази на день. З чуток, у Ліндсі Лохан дійшло навіть до анорексії завдяки соковій дієті. За словами дієтологів, ця дієта дуже небезпечна, тому що організм повністю позбавляється білків, а разом з жиром на очах тануть і м'язи. Крім цього, велика кількість фруктози може спровокувати проблеми зі здоров'ям аж до діабету.
Читайте: Анастасия Стоцкая: "Муж пообещал мне купить машину, если похудею"
Вікторія Бекхем: ягоди і сашимі
Вікторія Бекхем пробувала безліч різних дієт, але найбільш сувора, якої вона дотримувалася після народження третьої дитини, грунтувалася на сашимі і ягодах. Тобто Вікторія їла лише сиру рибу в японському стилі, а на десерт дозволяла собі ягоди. Такий набір продуктів позбавляє організм необхідного рівня клітковини і загрожує проблемами з травленням. Крім того, низька калорійність цієї дієти може просто "зламати" обмін речовин.
Анджеліна Джолі: злакова дієта
Кажуть, причина нездорової худорлявості Анджеліни Джолі – злакова дієта, якої вона дотримується вже досить давно. "Анджеліна завжди була прихильницею насіння і зерен, але останнім часом ця любов вийшла на новий рівень. Вона буквально їсть як пташка, вживаючи в їжу лише злаки. Енджі стверджує, що вони забезпечують її поживними речовинами і покращують колір шкіри. Однак проблема в тому, що вона досі не може поєднувати таке харчування з фруктами, м'ясом і рибою!" – писав американський таблоїд Posh24. Небезпека такої дієти полягає в тому, що в злаках немає білків і багатьох життєво необхідних мікроелементів. Іншими словами, злакова дієта здатна просто вбити здоров'я.
Читайте: Австралійка опинилася на межі смерті, схуднувши на 40 кг через глузування в школі
Рене Зеллвегер: білки і грейпфрутовий сік
Як відомо, після зйомок у фільмі "Щоденник Бріджит Джонс" актриса Рене Зеллвегер різко схудла, адже для ролі у фільмі їй довелося набрати зайвих 20 кілограмів. Рене вибрала екстремальну дієту для схуднення: вживала в їжу білки і пила грейпфрутовий сік, який відомий своїми жироспалюючими властивостями. Актриса відмовилася від всього, що з борошна, і солодкого, і навіть від фруктів. Зірка дозволяла собі тільки рибу і індичку, приготовані на пару, іноді їла овочі.
Джонні Депп: зелений чай і полуниця з ананасами
Перед зйомками фільму "Похмурі тіні" Джонні Депп вирішив терміново схуднути. Актор літрами пив зелений чай і їв тільки полуницю і ананаси. Така дієта небезпечна тим, що, по-перше, некалорійна і непоживна, а по-друге, дієтологи не радять випивати більше 2-3 чашок зеленого чаю на день. Зелений чай містить катехіни, які дійсно допомагають схуднути, але в надлишку вони активно вимивають залізо з організму.
Юлія Началова: інтернет-дієти
За словами дієтолога Маріят Мухіної, співачка Юлія Началова, яка померла в березні 2019 року, обрала неправильну дієту для схуднення. Вона різко знижувала вагу на різних інтернет-дієтах і заробила собі подагру і цукровий діабет. "Схуднення – це важкий і відповідальний процес. Тут бравада не потрібна. Це дуже небезпечно. Все це потрібно контролювати, щоб не було сумних наслідків", – каже дієтолог.
Людмила Гурченко: нестача кальцію
Дієтолог пов'язує неправильне харчування з метою схуднення і зі смертю радянської актриси Людмили Гурченко, яка, зламавши шийку стегна, вже не змогла встати. "Вона все життя сиділа на дієті. У неї не вистачало кальцію в організмі. Вона злягла і вже не встала. Правильне харчування могло продовжити її життя. Безконтрольно худнути дуже шкідливо", – розповіла Маріят Мухіна.
Читайте: Хлопець перетворився на персонажа Disney, схуднувши на 34 кг
Раніше OBOZREVATEL розповідав про простий спосіб схуднути в домашніх умовах. Не у всіх є час і можливість займатися в спортзалі і бігати для схуднення, тому порятунком для зайнятих людей є домашній фітнес.