Дружина Влада Ями розповіла, як їй вдалося схуднути на 17 кг після пологів

Дружина Влада Ями Лілія розповіла про схуднення після пологів

Дружина українського хореографа Влада Ями Лілія зізналася, що за час вагітності набрала 17 кг й ще в пологовому будинку почала замислюватися про те, як від них позбутися.

Так, за словами жінки, майже відразу після народження сина Леона у 2016 році, вона почала відвідувати тренування в залі та регулярно виходила на вечірні пробіжки. Заняття спортом вона поєднувала з правильним харчуванням. Саме це допомогло їй повернути бажану вагу. Про це дружина Ями повідомила на особистій сторінці в Instagram.

Дружина Влада Ями Лілія розповіла про схуднення після пологів

"За час вагітності я набрала 17 кг. І, звичайно ж, питання того, як повернути колишню вагу почало мене хвилювати ще в пологовому будинку. Під час вагітності я регулярно ходила в басейн, це допомагало боротися з набряками. І все ж зайві кілограми з'явилися. Але практично відразу після пологів я відновила тренування в залі та вечірні пробіжки. В поєднанні з правильним харчуванням це допомогло відновити колишню вагу", – заявила Лілія.

Дружина Влада Ями Лілія поділилася секретом стрункості

Як повідомляв OBOZREVATEL, раніше Влад Яма вперше публічно показав обличчя 5-річного сина Леона. Так, він взяв хлопчика з собою на зйомки третього випуску шоу "Маскарад", в якому сам бере участь.

Українасхудненняшоушоу-бизнесВлад Яма