Візьміть участь
у розіграші
футболки з логотипом Obozrevatel Взяти участь
Приз
ШоуКияни

/Дієта і фітнес

"Дієта сумоїста": лікарі розповіли, чим загрожує занадто щільна вечеря

8.1тЧитати матеріал російською

Пізня та занадто щільна вечеря може спровокувати не тільки ожиріння, але і проблеми з серцево-судинною системою.

Таку думку в прямому ефірі "Обозревателя" висловив головний лікар Київського міського Центру здоров'я Отто Стойка.

"Лікарі рекомендують снідати, адже тоді протягом дня людина не буде переїдати. У нас переважно люди схильні до повноти, так вже закладено природою, люблять переїдати. Бажано щільно не снідати. Якщо робити ще перекушування вдень, тоді буде дотримуватися баланс. Але у нас все частіше люди дотримуються "дієти сумоїста". Так її назвали тому, що сумоїсти досить товсті спортсмени, щоб привести себе у "спортивну форму", харчуються тільки раз на добу і лише ввечері", - зазначив він.

Як наголосив Стойка, така "дієта" таїть маєі величезну небезпеку.

"Коли людина сідає за кермо та їде на роботу, коли робота сидяча, і вона дотримується "дієти сумоїста", то, безумовно, з'являється ризик стати товстим. Крім цього з'являються проблеми із метаболізмом, підвищенням цукру в крові, рівнем холестерину; існує ризик захворіти діабетом і стати гіпертоніком... Для здоров'я дуже важливо весь рік дотримуватися збалансованого раціону харчування", - підсумував медик.

Як писав "Обозреватель", раніше вчені розповіли, яка дієта продовжує життя.

Підпишись на наш Telegram. Надсилаємо лише "гарячі" новини!

Читайте всі новини по темі "реальне схуднення" на сайті "OBOZREVATEL".

0
Коментарі
0
0
Смішно
0
Цікаво
0
Сумно
0
Треш
Чтобы проголосовать за комментарий или оставить свой комментарий на сайте, в свою учетную запись MyOboz или зарегистрируйтесь, если её ещё нет.
Зарегистрироваться
Показать комментарии
Новые
Старые
Лучшие
Худшие
Комментарии на сайте не модерированы

Блоги / думки