10 грудня • оновлено в 20:11
МоваЯзык
Шоу Кияни

/ Краса

Як позбутися целюліту: названо топ-7 ефективних способів

3.2т
Читати матеріал російською

Українська дієтологиня й експертка з правильного харчування Ольга Усенко розповіла, як позбутися целюліту.

Так, подробицями вона поділилася на своїй сторінці в Instagram. "Як прибрати целюліт? Харчування це основа в цьому випадку. Але ще є і зовнішні інструменти, які можна застосовувати та підключати до нього", — зазначила Усенко.

За словами дієтологині, потрібно займатися спортом і контролювати кількість кроків, які ви проходите протягом дня — мінімум має бути 10000. Крім того, робити масажі. Але не тільки антицелюлітні, але і для загального тонусу організму.

Також Усенко порадила підтримувати гормональний баланс, висипатися і зменшити стрес у своєму житті.

"Мінімізація стресу частина способу життя, як тільки ми менше стресуємо, відразу все проходить в організмі інакше", — зазначила дієтологиня.

Як повідомляв OBOZREVATEL, раніше Ольга Усенко розповіла, які продукти допомагають позбутися зайвого жиру і схуднути.

Ми в Telegram! Підписуйся! Читай тільки найкраще!

Автор
0
Коментарі
2
2
Смішно
2
Цікаво
0
Сумно
1
Треш
Чтобы проголосовать за комментарий или оставить свой комментарий на сайте, в свою учетную запись MyOboz или зарегистрируйтесь, если её ещё нет.
Зарегистрироваться
Показать комментарии
Новые
Старые
Лучшие
Худшие
Комментарии на сайте не модерированы

Новини для Lady

Топпублікації

Топблоги