City Відео

/ Здоровий спосіб життя

Внутрішнє ожиріння: вчені назвали ідеальну дієту

28т Читати матеріал російською

Середземноморська дієта є найефективнішою в боротьбі з вісцеральним ожирінням.

До такого висновку прийшли ізраїльські вчені, проаналізувавши результати експерименту, який тривав 18 місяців. Про це повідомляє видання Nine.com.au.

В учасників дослідження дотримання цієї дієти сприяло скороченню відкладень жиру навколо печінки на 30%, навколо серця – на 11%. Харчування включало в себе велику кількість овочів, оливкової олії, молочні продукти, яловичину.

Вісцеральний тип набору зайвої ваги характеризується накопиченням жирової тканини в області талії і навколо внутрішніх органів, що може викликати порушення їх функцій і розвиток захворювань.

Раніше MedOboz писав, що Американська діабетична асоціація (АДА) схвалила дієту для хворих на діабет і переддіабет, за основу взятий середземноморський тип харчування.

Не набридаємо! Тільки найважливіше - підписуйся на наш Telegram-канал

Читайте всі новини по темі "ожиріння" на сайті "OBOZREVATEL".

0
Коментарі
2
0
Смішно
21
Цікаво
1
Сумно
0
Треш
Щоб проголосувати за коментар чи залишити свій коментар на сайті, до свого облікового запису MyOboz або зареєструйтеся, якщо її ще немає.
Зареєструватися
Показати коментарі
Нові
Старі
Кращі
Найгірші
Коментарі на сайті не модеровані

Блоги медицини