МоваЯзык
Кияни Відео

/ Здоровий спосіб життя

Сон вдень виявився смертельно небезпечним

13.4т
Читати матеріал російською

Люди, які звикли спати в денний час або ж сплять більше дев'яти годин уночі, мають підвищений ризик отримати інсульт.

Такого висновку дійшли вчені з Університету науки і технологій в Ухані (Китай), передає EurekAlert!. Важливе дослідження тривало близько шести років.

В анкетах 8% учасників повідомили, що спали 90 хвилин і довше, а 24% – спали дев'ять і більше годин на добу. Як з'ясувалося, ризик інсульту був на 23% вище у тих, хто спав довше, ніж у тих людей, які приділяли сну від 7 до 8 годин на день.

На 85% частіше інсульт траплявся у тих, хто довго спав вночі і дрімав удень. Помірний сон виявився надзвичайно важливим для людей середнього та старшого віку.

Денний сон назвали смертельно небезпечним

Денний сон назвали смертельно небезпечним

АиФ

Як повідомляв OBOZREVATEL, раніше стало відомо, скільки і як рекомендовано спати школярам, щоб сон був здоровим.

Підписуйся на наш Telegram. Отримуй тільки найважливіше!

Автор
Місце
0
Коментарі
6
7
Смішно
18
Цікаво
2
Сумно
5
Треш
Чтобы проголосовать за комментарий или оставить свой комментарий на сайте, в свою учетную запись MyOboz или зарегистрируйтесь, если её ещё нет.
Зарегистрироваться
Показать комментарии
Новые
Старые
Лучшие
Худшие
Комментарии на сайте не модерированы

Блоги медицини