CityВідео

Плоский живіт за тиждень: дієтологи назвали унікальний коктейль

12.7тЧитати новину російською

Медики з'ясували дивовижні властивості простого натурального коктейлю.

Про це стало відомо "МедОбозу".

Так, цей коктейль не тільки зробить плоским ваш живіт, а він також володіє багатьма перевагами, включаючи профілактику серцево-судинних захворювань, інфекцій і вірусів.

Крім того, не варто турбуватися про побічні ефекти, адже його інгредієнти повністю натуральні.

Для його приготування знадобиться:

1. Лимонний сік;

2. Столова ложка насіння чіа;

3. Чайна ложка меду;

4. Половина склянки води.

Насіння Чіа необхідно замочити напередодні приготування, як мінімум на одну годину.

Пізніше всі інгредієнти потрібно збити в блендері до однорідності.

Необхідно вживати склянку цього напою не менше 3 разів на тиждень протягом 2 місяців. Його можна споживати щодня, тоді його ефект посилиться.

Насіння чіа містить клітковину й антиоксиданти, а також прискорює обмін речовин. Лимон містить вітамін С, антиоксиданти, клітковину, фтор, фосфор і калій.

Поєднання обох інгредієнтів дозволяє усунути високий рівень цукру в крові, а також холестерину та тригліцеридів. Також вони уникають закупорки артерій, спалюють багато жирів і очищають весь шлунок, кишечник і дихальні шляхи, запобігають можливим застудам та шлунково-кишковій інфекції.

З іншого боку, вони залишають насичуючий ефект, тому вам хочеться менше їсти. Коктейль також є гарним засобом для очищення шкіри.

Як раніше повідомляв "Обозреватель", Дженніфер Лопес, якій влітку виповнилося 48 років, розповіла про три продукти, яких ніколи не буде в її раціоні.

Читайте всі новини по темі "Жити здорово" на сайті "Обозреватель".

0
Коментарі
0
0
Смішно
0
Цікаво
0
Сумно
0
Треш
Щоб проголосувати за коментар чи залишити свій коментар на сайті, до свого облікового запису MyOboz або зареєструйтеся, якщо її ще немає.
Зареєструватися
Нові
Старі
Кращі
Найгірші
Коментарі на сайті не модеровані

Блоги медицини