МоваЯзык
Кияни Відео

/ Здоровий спосіб життя

Значно корисніше: вчені назвали несподіваний замінник води

12.8т
Читати матеріал російською

Молоко є більш вдалим джерелом рідини для людини, ніж вода, чай або суміш мінеральної води з соками.

Такого висновку дійшли вчені, пише німецьке видання Frankfurter Rundschau. Зокрема, так був розвінчаний міф про те, що людина має випивати щодня приблизно 1,5 л саме води.

Дослідники довели, що куди корисніше замінити її молоком. Річ у тім, що цукор (лактоза), білок (протеїн) і жир, які містяться в ньому, сприяють довшому зберіганню рідини в організмі.

Вчені назвали несподіваний замінник води

Вчені назвали несподіваний замінник води

Ілюстрація

Як пояснив автор дослідження, професор медичного факультету Університету Сент-Ендрюса в Шотландії Рональд Моган, молоко містить натрій, що діє, як губка, і затримує рідину.

"Щоб наситити організм водою, можна також вживати продукти харчування з високим її вмістом, наприклад, дині й полуницю, овочі (як-от огірки), супи й соки. Однак молоко та інші калорійні напої слід вживати помірно, щоб не перевищити добову потребу організму в енергії", – йдеться в публікації.

Як повідомляв OBOZREVATEL, раніше лікар пояснив, чи можна пити воду під час їжі і чи допомагає вона схуднути.

Ти ще не читаєш наш Telegram? А даремно! Підписуйся

3
Коментарі
3
2
Смішно
12
Цікаво
0
Сумно
0
Треш
Чтобы проголосовать за комментарий или оставить свой комментарий на сайте, в свою учетную запись MyOboz или зарегистрируйтесь, если её ещё нет.
Зарегистрироваться
Показать комментарии
Новые
Старые
Лучшие
Худшие
Комментарии на сайте не модерированы
Anigedetiv Opanasa
Anigedetiv Opanasa
лучший вариант,сыворотка после того как отжали творого,главное не перегреть.а по поводу калорий,то нужно батонами шевелить интенсивнее и все будет хубаст.
Показать комментарий полностью
Кристина Стефанова
Кристина Стефанова
Ну и бред! В литре молока примерно 500 калорий, в полутора литрах 750. Вы готовы получить +750 калорий в день из питья? Лично я нет!
Показать комментарий полностью
70rus Konstantinov
70rus Konstantinov
Колумб нервно курит в сторонки.
Показать комментарий полностью

Блоги медицини