Візьміть участь
у розіграші
LTE планшету Взяти участь
Приз
CityВідео

/Блоги - Здоровий спосіб життя

Массаж стоп – оздоровление для всего организма

3.1тЧитати матеріал російською

Если у вас есть мозоли, натоптыши, торчащие косточки, боль в стопе (не говоря уже о плоскостопии), то вы точно стоите и ходите неправильно. Из-за этого ваш позвоночник деформируется, страдают суставы, нарушается осанка, а это, как вы знаете, ведет к усугублению возрастных проблем, отёкам, втором подбородку и т.д.

Стопа – важнейшая часть человеческого организма, т.к. на её своде расположены рефлекторные точки, 70 тысяч нервных окончаний, отвечающих за функционирование разных органов. Поэтому на Востоке так распространён массаж стоп, который используют даже для лечения насморка. Это, кстати, связано с тем, что подушечки четырех ногтевых фаланг пальцев ног (кроме больших) связаны с лобными и гайморовыми пазухами. Вот почему мокрые ноги – типичная причина простуды, сопровождающейся головной болью.

Так вот, всего несколько минут массажа стоп принесут огромную пользу организму. А если еще знать, какие части стоп соответствуют вашим проблемам со здоровьем, то можно существенно их уменьшить.

Зоны стопы

Зоны глаз - сгиб второго и третьего пальцев стоп (острота зрения, внутриглазное давление);

Зона ЛОР органов - передняя часть и боковая часть стопы на подошвенной поверхности.

Зона головы в середине большого пальца со стороны стопы. Если есть искривление, врастание ногтей, то могут быть головные боли и проблемы с памятью, внимательностью, концентрацией.

Зона сердца расположена в передней части свода стопы левой ноги. У пожилых людей за сутки-двое до развития сердечного приступа появляется легкая хромота, которой не придают особого значения (признак нарушений ритма сердечных сокращений и питания сердечной мышцы).

Зона пищеварения. В глубине свода стоп. Кстати, ещё поэтому умеренная физическая нагрузка держит эти органы в тонусе.

Зона репродуктивных органов. В центре пяток женщин расположена зона яичников, поэтому так важно при проблемах с зачатием и нарушениях женской половой системы массировать эту область.

Многие отмечают, что незадолго до появления тянущих болей внизу живота многим женщинам становится больно наступать на пятку.

Зона позвоночника – на краю пятки. При наличии плоскостопия, шпор – часто бывает защемление седалищного нерва, боли в спине, искривления.

Многие проблемы спины именно из-за плоскостопия. В средней части стопы находится выемка. При ее деформации изменяется нагрузка на суставы колен, крестцовый отдел, область таза и весь позвоночник.

Но это, конечно, все условно. Человек устроен несимметрично, поэтому и зоны соответствующих органов располагаются не совсем четко, кроме того нужно очень разбираться в теме акупунктуры, чтобы грамотно воздействовать на необходимые точки. Но безусловно, что перестараться или неправильно сделать массаж ног нельзя. Делать его несложно.

P.S Покупайте себе удобную обувь! Боритесь с грубой кожей, мажьте стопы маслами или кремами. Ухаживайте за ногами!

Читайте на OBOZREVATEL, о вакуумном массаже лица

Редакція сайту не несе відповідальності за зміст блогів. Думка редакції може не збігатися з авторською.

0
Коментарі
1
0
Смішно
10
Цікаво
0
Сумно
0
Треш
Чтобы проголосовать за комментарий или оставить свой комментарий на сайте, в свою учетную запись MyOboz или зарегистрируйтесь, если её ещё нет.
Зарегистрироваться
Показать комментарии
Новые
Старые
Лучшие
Худшие
Комментарии на сайте не модерированы

Блоги медицини