City Відео

/ Блоги - Психологія

Типы нарушений пищевого поведения: найдите свой

4.4т Читати матеріал російською

Сегодня, когда ехал на работу, поймал себя на мысли, что вокруг нас появилось бесчисленное множество кофеен и пекарен, которые с легкостью соблазняют прикупить себе что-нибудь по дороге. Даже сытых людей. И чтобы вызывать у нас аппетит, такие пекарни есть практически в любом супермаркете!

Сегодня речь пойдет о типах пищевого поведения. Читайте пост и пишите в комментариях, если узнали себя.

Вы всегда соблазняетесь ароматом свежей выпечки, даже если сыты. Вы бегаете каждые полчаса к кофе-машине с ароматным кофе или чаем, ведь иначе вы не можете сосредоточится на работе. Если это так, то у вас экстернальный тип нарушения пищевого поведения.

Плохое настроение, скука, одиночество, тревога. Если для вас это повод пожалеть себя чем-нибудь вкусненьким, то ваш тип нарушения пищевого поведения - эмоциональный.

Город засыпает - просыпается голод. А точнее, аппетит. Если в течение дня вы не чувствуете голода, а ночью едите все, что не приколочено к тарелке, то у вас синдром ночной еды.

Если вы сладкоежка до дрожи в коленках (причем в прямом смысле этого слова). И долгое воздержание от сладкого вызывает у вас тремор рук и депрессию, то вы обладатель синдрома углеводной жажды.

Если вы любитель посидеть на строгой диете недельку-другую, а потом “все как в тумане”, и вы опустошаете холодильник до последней крошки, а со следующего понедельника вы вновь на строгой диете, то у вас ограничительный тип нарушения пищевого поведения.

Если вас тянет на сладенькое исключительно в ПМС. В ход идут преимущественно шоколадки и тортики, то вы входите в число женщин, страдающих от предменструальной гиперфагии.

Если для вас поход в магазин - это квест-пытка, потому что найти правильно выращенную и правильно приготовленную еду очень и очень сложно. Если вы не едите в гостях и кафе, т.к. не уверены в качестве пищи, то вы обладатель звания орторексии.

Нашли себя? Пишите в комментариях, будем разбираться.

Читайте на OBOZREVATEL, о том как выявить и ликвидировать нарушения пищевого поведение.

Підписуйся на наш Telegram. Отримуй тільки найважливіше!

Редакція сайту не несе відповідальності за зміст блогів. Думка редакції може не збігатися з авторською.

0
Коментарі
1
0
Смішно
4
Цікаво
0
Сумно
0
Треш
Щоб проголосувати за коментар чи залишити свій коментар на сайті, до свого облікового запису MyOboz або зареєструйтеся, якщо її ще немає.
Зареєструватися
Показати коментарі
Нові
Старі
Кращі
Найгірші
Коментарі на сайті не модеровані

Блоги медицини