МоваЯзык
Кияни Відео

/ Блоги - Психологія

Что делать, если нужно принять важное решение?

2.2т
Читати матеріал російською

Иногда нужно принять решение типа "делать – не делать". Например: покупать машину или не покупать, жениться или нет, оставаться в отношениях или нет, менять работу или не менять и так далее.

Как правило, выбор своего решения часто даётся сложно. Особенно, когда принимаешь стратегические решения. От правильности выбора зависит будущее.

Также выбор решения сопряжен с борьбой мотивов и незнанием, что лучше... Это переживается человеком достаточно сложно, это состояние можно сравнить, когда летишь в самолёте и попадаешь в зону турбулентности. От незнания, что выбрать, так хочется переложить ответственность на кого-то. Если вдруг выбор сделан и не верный, чтобы виноват был кто-то другой. Но это не правильно.

В гештальт-терапии есть понятие "точка неопределенности". Вот если вы четко понимаете, что сейчас не готовы сделать выбор, лучше не выбирать. Состояние аффекта, это не лучший вариант делать импульсивный выбор. Дайте себе время побыть в точке неопределенности. Но если очень хочется все таки принять решение, делюсь эффективной техникой НЛП "Декартовые координаты".

Данная техника не подходит для ситуаций поиска лучшего выбора, вроде: "какую машину покупать?", "на ком жениться?" или "какую работу лучше выбрать?".

Представьте себе квадрат разделённый на четыре части. По одной оси будет "получу-потеряю", по другой "сделаю-не сделаю".

А дальше вам просто нужно будет записать в каждой соответствующей области приобретения и потери.

Желаю делать осознанные выборы и принимать важные самостоятельные решения! Я верю, что у Вас все получится!

Ми в Telegram! Підписуйся! Читай тільки найкраще!

Читайте всі новини по темі "здоров'я" на сайті "OBOZREVATEL".

Редакція сайту не несе відповідальності за зміст блогів. Думка редакції може не збігатися з авторською.

1
Коментарі
1
2
Смішно
5
Цікаво
0
Сумно
3
Треш
Чтобы проголосовать за комментарий или оставить свой комментарий на сайте, в свою учетную запись MyOboz или зарегистрируйтесь, если её ещё нет.
Зарегистрироваться
Показать комментарии
Новые
Старые
Лучшие
Худшие
Комментарии на сайте не модерированы
voznyk ruslan
voznyk ruslan
Це і без хреста можна зробити
Показать комментарий полностью

Блоги медицини