CityВідео

70% "серцевих" смертей припадає на магнітні бурі: лікар розповів, як захиститися

11.3тЧитати новину російською

Очікується, що грудень буде багатим на магнітні бурі, а це значить, що виросте кількість людей, у яких загостряться хронічні захворювання.

Як зазначає лікар-експерт Віктор Литвиненко, особливо в цей період можуть постраждати люди, які страждають від серцевих захворювань.

Відомо, що близько 70% всіх смертей від ішемічної хвороби серця припадає саме на час сильних геомагнітних хвилювань.

Лікар також зазначає, що в групі ризику - люди похилого віку і діти, а також метеочутливі пацієнти. Це люди будь-якого віку і статі з хитким психоемоційним фоном, які реагують на зміни погоди, перепади температур, атмосферного тиску. У ці дні вони страждають перепадами настрою і тривожними станами набагато частіше, звертаються до медиків зі скаргами на "здавлювання" в області грудей, "шум у вухах".

Лікар звертає увагу на низку симптомів, які приходять під час магнітної бурі. Серед них: різкі головні болі, скачки тиску, ниючі болі в області серця, стан необгрунтованої тривоги, які починаються раптово проявлятися за 1-2 дні до магнітної бурі і проходять через 3-4 дні, перепади настрою, переднепритомні стани, ефект "чорних комашок" перед очима.

Медик каже, що в цей період особливо важливо не піддавати себе сильним фізичним навантаженням і намагатися більше відпочивати. "До речі влаштувати в дні магнітних заворушень розвантаження шлунку. Вживайте менше жирних і солодких продуктів - у дні бур рівень холестерину зростає (так організм відповідає на стрес). Включіть у раціон більше фруктів, овочів, хліб із борошна грубого помелу. Відмовтеся від алкоголю і куріння або хоча б обмежте себе в них", - говорить він.

Він також вважає, що потрібно побільше гуляти на свіжому повітрі, намагатися уникати стресів і нервових перенавантажень. Необхідно також обмежити години використання ноутбука і смартфона.

При магнітних бурях знижується кількість кисню в повітрі, що веде до гіпоксії - кисневого голодування - тканин організму, зокрема, мозку. Через це ми можемо відчувати сильну втому, навіть якщо не сильно напружувалися, головні болі, серцебиття. Погіршення самопочуття при магнітних бурях можливо у гіпертоніків, сердечників, які страждають на бронхіальну астму (стає важче дихати).

Крім того, навіть у здорових людей наднирники починають у підвищених кількостях викидати в кров гормони стресу - адреналін і кортизол. Як наслідок, підвищується дратівливість, накочує відчуття безпричинної тривоги, знижується працездатність, увагу, в крові підскакує цукор.

Як раніше повідомляв "Обозреватель", першу магнітну бурю слід очікувати з 4 по 7 число. Метеорологи прогнозують на днях потужне обурення магнітосфери землі. Буря буде середньої тяжкості.

Читайте всі новини по темі "Жити здорово" на сайті "Обозреватель".

0
Коментарі
0
0
Смішно
0
Цікаво
0
Сумно
0
Треш
Щоб проголосувати за коментар чи залишити свій коментар на сайті, до свого облікового запису MyOboz або зареєструйтеся, якщо її ще немає.
Зареєструватися
Нові
Старі
Кращі
Найгірші
Коментарі на сайті не модеровані

Блоги медицини