Неврологія

70% "серцевих" смертей припадає на магнітні бурі: лікар розповів, як захиститися

8.6тЧитати новину російською

Очікується, що грудень буде багатим на магнітні бурі, а це значить, що виросте кількість людей, у яких загостряться хронічні захворювання.

Як зазначає лікар-експерт Віктор Литвиненко, особливо в цей період можуть постраждати люди, які страждають від серцевих захворювань.

Відомо, що близько 70% всіх смертей від ішемічної хвороби серця припадає саме на час сильних геомагнітних хвилювань.

Лікар також зазначає, що в групі ризику - люди похилого віку і діти, а також метеочутливі пацієнти. Це люди будь-якого віку і статі з хитким психоемоційним фоном, які реагують на зміни погоди, перепади температур, атмосферного тиску. У ці дні вони страждають перепадами настрою і тривожними станами набагато частіше, звертаються до медиків зі скаргами на "здавлювання" в області грудей, "шум у вухах".

Лікар звертає увагу на низку симптомів, які приходять під час магнітної бурі. Серед них: різкі головні болі, скачки тиску, ниючі болі в області серця, стан необгрунтованої тривоги, які починаються раптово проявлятися за 1-2 дні до магнітної бурі і проходять через 3-4 дні, перепади настрою, переднепритомні стани, ефект "чорних комашок" перед очима.

Медик каже, що в цей період особливо важливо не піддавати себе сильним фізичним навантаженням і намагатися більше відпочивати. "До речі влаштувати в дні магнітних заворушень розвантаження шлунку. Вживайте менше жирних і солодких продуктів - у дні бур рівень холестерину зростає (так організм відповідає на стрес). Включіть у раціон більше фруктів, овочів, хліб із борошна грубого помелу. Відмовтеся від алкоголю і куріння або хоча б обмежте себе в них", - говорить він.

Він також вважає, що потрібно побільше гуляти на свіжому повітрі, намагатися уникати стресів і нервових перенавантажень. Необхідно також обмежити години використання ноутбука і смартфона.

При магнітних бурях знижується кількість кисню в повітрі, що веде до гіпоксії - кисневого голодування - тканин організму, зокрема, мозку. Через це ми можемо відчувати сильну втому, навіть якщо не сильно напружувалися, головні болі, серцебиття. Погіршення самопочуття при магнітних бурях можливо у гіпертоніків, сердечників, які страждають на бронхіальну астму (стає важче дихати).

Крім того, навіть у здорових людей наднирники починають у підвищених кількостях викидати в кров гормони стресу - адреналін і кортизол. Як наслідок, підвищується дратівливість, накочує відчуття безпричинної тривоги, знижується працездатність, увагу, в крові підскакує цукор.

Як раніше повідомляв "Обозреватель", першу магнітну бурю слід очікувати з 4 по 7 число. Метеорологи прогнозують на днях потужне обурення магнітосфери землі. Буря буде середньої тяжкості.

Читайте всі новини по темі "Жити здорово" на сайті "Обозреватель".

Блоги медицини

Новини медицини