CityВідео

Перехід на літній час: як це відображається на здоров'ї

Читати новину російською

У кінці місяця, у ніч з 24 на 25 березня, українці переведуть стрілки годинника на годину назад. А це означає, що кожен втратить одну годину сну.

Медики кажуть, що переведення годинників на літній час негативно відображається на здоров'ї, передає Vox. Це збиває біологічні ритми організму і може привести до низки порушень у його роботі.

Перше, що провокує переведення стрілок - недосип. А це в свою чергу відбивається на самопочутті і розумових здібностях.

Також виникає порушення у роботі внутрішніх органів через порушення синхронізації ритмів їхньої роботи з зовнішніми.

Наприклад, системі травлення потрібно налаштуватися на переробку сніданку на годину раніше, мозку - на концентрацію, наприклад, під час керування автомобілем, та інше.

Більш того, в перші дні адаптації зростає ризик інсульту. Як відомо, найчастіше він трапляється у ранкові години, а якщо прокинутися на годину раніше, хвороба отримує більше шансів.

Словом, після переведення стрілок неадаптований організм не готовий до звичних щоденних дій.

Американські вчені проводили дослідження з метою дізнатися, що відбувається на дорозі, коли мільйони водіїв водночас порушують звичний сон.

З'ясувалося, що саме в дні переходу на літній час приблизно на 10% зростав ризик смертності внаслідок ДТП.

Інші дослідження показали, що в цей час також збільшується кількість виробничих травм і серцевих нападів.

Раніше "МедОбоз" розповідав, як полегшити перехід на літній час.

Місце
Об'єкт
0
Коментарі
0
0
Смішно
0
Цікаво
0
Сумно
0
Треш
Чтобы проголосовать за комментарий или оставить свой комментарий на сайте, в свою учетную запись MyOboz или зарегистрируйтесь, если её ещё нет.
Зарегистрироваться
Новые
Старые
Лучшие
Худшие

Блоги медицини