Візьміть участь
у розіграші
подушки «Венето Комфорт Антистрес» Взяти участь
Приз
Конкурс
Реєстрація
City Відео
ORTO lineORTO lineORTO lineORTO line

/Новини медицини

Лікарі назвали користь від занять йогою

2.8тЧитати матеріал російською

Заняття йогою допомагають знизити рівень артеріального тиску, холестерину, стресу й ожиріння.

Відповідне дослідження провели в Медичній школі Університету Еморі в Атланті, США, передає Medicalxpress.

"За допомогою глибокого дихання і розслаблення, яке відбувається під час йоги, виходить загальмувати реакцію організму на стрес, що в підсумку дуже корисно для серця", – повідомила доцент кафедри медицини, доктор Пуджа Мехта.

Так, згідно з результатами масштабного дослідження серед людей з пароксизмальною формою (найбільш поширеною) фібриляції передсердь заняття йогою протягом 12 тижнів сприяли зниженню частоти серцевих скорочень і покращували показники артеріального тиску порівняно з тими, хто не практикував йогу.

"Але йога дуже різноманітна, у неї безліч різних стилів і акцентів, тому потрібно правильно підбирати вправи для людей з різними недугами. Деякі пози можуть завдати шкоди людям із серцевими захворюваннями або високим кров'яним тиском", – додала доцент медицини в Гарвардській медичній школі доктор Глорія Йех.

заняття йогою

заняття йогою

Як повідомляв OBOZREVATEL, вчені виявили смертельно небезпечні ліки від серця.

Підпишись на наш Telegram. Надсилаємо лише "гарячі" новини!

Місце
0
Коментарі
0
0
Смішно
4
Цікаво
1
Сумно
0
Треш
Щоб проголосувати за коментар чи залишити свій коментар на сайті, до свого облікового запису MyOboz або зареєструйтеся, якщо її ще немає.
Зареєструватися
Показати коментарі
Нові
Старі
Кращі
Найгірші
Коментарі на сайті не модеровані

Блоги медицини

Banner