Новини медицини

Для фанатів: лікарі назвали найбільш здоровий вид спорту

12.9тЧитати новину російською

Більшість людей, які відвідують змагання або гри в гольф перевищують рекомендоване добове кількість кроків, йдеться в дослідженні, опублікованому в HEALALERTS .

Опитування глядачів на минулорічній грі Paul Lawrie Match Play показав, що вони в середньому зробили близько 11500 кроків у день.

Причому чоловіки зробили приблизно на 1800 більше кроків в день більше, ніж жінки.

Зміцнення здоров'я за допомогою спостереження за грою в гольф, на думку вчених, сприятимуть популяризації цього виду спорту.

Дослідники і політики вважають, що регулярна фізична активність може поліпшити психічне і фізичне здоров'я, тривалість життя для людей різного віку і професій.

Гольф-турніри щорічно збирають більше 10 мільйонів глядачів, які мають шикарну можливість поліпшити стан свого здоров'я, просто спостерігаючи за гравцями.

Дослідження також показало, що глядачі називають курс вправ і фізичної активності в якості важливих причин для відвідування гольф-турнірів.

Шанувальники також відзначають, що відвідування таких заходів дозволяє їм перебувати на свіжому повітрі, проводити час з друзями та сім'єю, дивитися на зіркових гравців.

Гра в гольф і спостереження за нею особливо популяри для людей середнього та похилого віку в Північній Америці, Європі та Азії. Ці демографічні групи зазвичай мають більш низькі рівні фізичної активності в порівнянні з більш молодими.

Непідтверджені факти твердять, що глядачі Ryder Cup в 2014 році все разом пройшли відстань, рівну чотирьом колам навколо світу.

А на змаганні Shenzhen International в 2016 році глядачі зробили "прогулянку", рівну прогулянці по Великій китайській стіні 7 разів

Користь для здоров'я глядачів на турнірах може варіюватися в залежності від погодних умов, культур, типів турнірів і поля для гольфу.

Ходьба є однією з кращих речей, які ви можете зробити для свого здоров'я, додаючи роки до життя, зміцнюючи здоров'я і підвищуючи рівень щастя. Ці експериментальні дані показують, що любителі гольфу отримують фізичне навантаження, яка може принести користь їх якості життя.

Як раніше повідомляв "Обозреватель", з допомогою занять спортом можна підвищити ефективність вивчення іноземних мов.

Читайте всі новини по темі "Жити здорово" на сайті "Обозреватель".

Блоги медицини

Новини медицини