City Відео

/mamaclub

Співачка Шеріл Коул розповіла, як схудла після пологів

Відома співачка Шеріл Коул зізналася, що займається "убивчим" фітнесом і вживає селеру, щоб не набрати зайву вагу і бути в формі.

35-річна зірка сказала, що вона тренується по екстремальній програмі американської королеви фітнесу Трейсі Андерсон.

Шеріл продемонструвала свій неймовірний прес у відео на її новий сингл Let You і розкрила деталі своєї боротьби за ідеальну, на її погляд, фігуру.

"Я займаюся за методом Трейсі Андерсон, який передбачає таке тренування м'язів під різними кутами, яке забезпечує схуднення, а не набір м'язової маси. Я тренуюся при температурі близько 30 градусів Цельсія, що допомагає тримати тіло у тонусі", - зізналася співачка виданню The Sun.

Шанувальниками екстремального фітнесу Андерсон також є, серед інших, Кім Кардашьян, Мадонна та Гвінет Пелтроу.

Чому саме "вбивчий" фітнес?

Шеріл зізналася, що з усіх сил намагалася скинути зайву вагу після того, як народила свою першу дитину в березні 2017 року.

"Виявилося, що не так просто повернутися до колишньої форми після народження дитини, тому мені довелося займатися майже кожен день. Я роблю це вдома, в спеціальній кімнаті з чотирма радіаторами і двома зволожувачами, такий фітнес не для людей зі слабкими нервами, чесно кажучи", - додала співачка.

За її словами, вона займається виснажливо, п'ять разів на тиждень по годині, їй дуже складно, але саме цей метод спрацював, і Шеріл нарешті схудла.

Крім тренувань, співачка намагається пити сік селери вранці.

"Я недавно почала пити сік селери. Побачила в Instagram інформацію, що це нібито позбавляє від усіх хвороботворних мікроорганізмів. Вирішила спробувати, але я не завжди можу слідувати суворому режиму. Якщо чесно - це важка місія, встати і приготувати свіжий сік, коли ти намагаєшся нагодувати малюка о 7-й ранку", - зазначила вона.

Минулого літа Шеріл розлучилася з батьком своєї дитини, колишньою зіркою One Direction Ліамом, але вони як і раніше в хороших стосунках.

"Ми піклуємося одне про одного, і у нас спільна дитина. Дуже важливо, щоб у нас були дуже здорові, гарні відносини", - сказала співачка.

Нагадаємо, Шеріл вразила шанувальників своєю стрункою фігурою, коли випустила нове сексуальне відео Let You минулого тижня.

Підпишись на Telegram-канал і подивись, що відбудеться далі!

0
Коментарі
0
0
Смішно
1
Цікаво
0
Сумно
0
Треш
Щоб проголосувати за коментар чи залишити свій коментар на сайті, до свого облікового запису MyOboz або зареєструйтеся, якщо її ще немає.
Зареєструватися
Показати коментарі
Нові
Старі
Кращі
Найгірші
Коментарі на сайті не модеровані

Блоги медицини