Візьміть участь
у розіграші
двох квитків на концерт гурту «Антитіла» Взяти участь
Приз
Конкурс
Реєстрація
City Відео

/mamaclub

Розкрилася користь горіхів для вагітних і їх майбутніх дітей

У дітей, мами яких в перші три місяці вагітності вживали в їжу горіхи, краще розвинена пам'ять, більш високий рівень уваги і мислення.

Щоб поліпшити розумові здібності дитини, потрібно з'їдати приблизно три жменьки горіхів в тиждень (90 г) в перші три місяці вагітності, повідомляє The Sun.

На думку дослідників, волоські горіхи, мигдаль, арахіс, кедрові горіхи і фундук корисні, оскільки вони є джерелом жирних кислот.

Вчені з Барселонського інституту глобальної охорони здоров'я вивчили 2200 пар матері і дитини. Жінки заповнили анкету про свої звички харчування, а діти здали кілька іспитів. Оцінювалися їх розумові здібності, здатність до концентрації уваги і пам'ять в 18 місяців і 5 і 8 років.

Результати дослідження показали, що ті діти, чиї мами їли найбільше горіхів в першому триместрі, набрали найбільше очок.

Як сказала керівник дослідження Флоренс Джіньяк, це перше дослідження, в якому розглядаються можливі переваги вживання горіхів під час вагітності для розвитку нервової системи дитини в довгостроковій перспективі.

Ці речовини мають тенденцію накопичуватися в нервовій тканині, особливо в лобових областях мозку, які впливають на пам'ять і виконавчі функції. Мозок піддається ряду складних процесів під час вагітності і материнське харчування є визначальним фактором розвитку мозку плода, що має довгострокові наслідки, підсумувала Флоренс Джіньяк.

Не набридаємо! Тільки найважливіше - підписуйся на наш Telegram-канал

0
Коментарі
0
0
Смішно
4
Цікаво
0
Сумно
0
Треш
Щоб проголосувати за коментар чи залишити свій коментар на сайті, до свого облікового запису MyOboz або зареєструйтеся, якщо її ще немає.
Зареєструватися
Показати коментарі
Нові
Старі
Кращі
Найгірші
Коментарі на сайті не модеровані

Блоги медицини

Banner