Візьміть участь
у розіграші
подушки «Венето Комфорт Антистрес» Взяти участь
Приз
Конкурс
Реєстрація
City Відео

/Здорове харчування

Рятує від раку і діабету: названо суперфуд із цілющими якостями

12тЧитати матеріал російською

Одним із найбільш корисних суперфудів, здатних поліпшити травлення, знизити ризик розвитку раку і допомогти у схудненні є авокадо.

Уже доведено, що цей екзотичний плід містить корисні для організму жири, які здатні швидко й ефективно тамувати відчуття голоду, а також підтримувати стабільний рівень цукру у крові, пише "НВ".

Також авокадо є джерелом вітамінів С, Е, К і В6, а також рибофлавіну, ніацину, фолату, пантотенової кислоти, магнію і калію. Він також містить лютеїн, бета-каротин і омега-3 жирні кислоти.

Рятує від раку і діабету: названо суперфуд із цілющими якостями

Топ-5 корисних відкриттів про авокадо:

  • У ході одного із досліджень було встановлено, що авокадо підтримує здоров'я серця.

  • Учені переконані, що вживання авокадо знижує ризик розвитку різних видів раку, але особливо – раку передміхурової залози, раку грудей і легенів.

  • Авокадо містить корисні для нервової системи вітаміни та інші речовини, які сприяють міцному ментальному здоров'ю.

  • У ході одного із досліджень учені з Ірану з'ясували, що авокадо є найкращим природним захистом від цукрового діабету.

  • На думку вчених, авокадо – один із найкращих продуктів для очищення організму від токсинів і для підтримки здоров'я печінки.

Як повідомляв OBOZREVATEL, раніше дієтологи назвали сім причин їсти авокадо.

Підписуйся на наш Telegram. Отримуй тільки найважливіше!

0
Коментарі
0
0
Смішно
11
Цікаво
0
Сумно
2
Треш
Щоб проголосувати за коментар чи залишити свій коментар на сайті, до свого облікового запису MyOboz або зареєструйтеся, якщо її ще немає.
Зареєструватися
Показати коментарі
Нові
Старі
Кращі
Найгірші
Коментарі на сайті не модеровані

Блоги медицини