Кияни Відео

/ Блоги - Дерматологія

Загар не в моде, в моде - быть здоровой!

1.4т Читати матеріал російською

Я так давно хотела написать этот пост и его время пришло)

У меня самый светлый тип кожи и волосы натурального, рыжего цвета. А еще у моей бабушки был рак кожи и в детстве у меня был ожог второй степени, который я получила за 1,5 часа, находясь на пляже на открытом солнце. Таким образом, у меня есть целых три фактора риска возникновения рака кожи. Я никогда не загораю, часто тщательно осматриваю участки своей кожи и хожу к дерматологу на профосмотр.

Каждый раз, когда я вижу женщин, которые так усердно стараются украсить свою кожу загаром на пляже или в солярии, мое сердце обливается кровью. Потому что воздействие солнечных лучей вызывает:

  1. Предраковые (актинический кератоз) и раковые (базальноклеточная карцинома, плоскоклеточная карцинома и меланома) поражения кожи

  2. Доброкачественные опухоли

  3. Фотостарение

  4. Пигментные пятна

  5. Телангиэктазии – расширение мелких сосудов под кожей

  6. Эластоз – разрушение эластических и коллагеновых волокон (вызывающее морщины и дряблость кожи)

В этом нет ничего полезного! Загар - это защитная реакция кожи в ответ на ее повреждение!

Рак кожи в США занимает второе место среди женщин в возрасте 15-29 ЛЕТ. Уверена, мы не сильно от них отстали.

Около 90% меланом связаны с длительным и частым пребыванием на солнце или в солярии (британские исследования 2018 год). И по прогнозам Cancer Research UK уровень заболеваемости меланомой в ближайшие 30 лет может утроиться.

Солнце и солярий одинаково вредны. Давайте вы не будете следовать моде, а будете заботиться о своем здоровье? Мы не кроты и не вампиры, чтоб бояться солнечного света, но вы должны осознавать всю опасность и максимальную защиту, которая необходима коже.

Хотите загар - воспользуйтесь автозагаром. А кожу оставьте в покое.

Летом ей нужно следующее:

  1. Находится в тени, избегать нахождения на улице в самые активные солнечные часы – с 10.00 до 15.00

  2. Надевать легкую одежду с длинным рукавом, брюки, широкополую шляпу и солнцезащитные очки

  3. Использовать солнцезащитный крем с SPF 30 или выше

  4. Регулярный осмотр на предмет изменений или новообразований

  5. Профосмотр у дерматолога раз в год

Підписуйся на наш Telegram. Отримуй тільки найважливіше!

Читайте всі новини по темі "здоров'я" на сайті "OBOZREVATEL".

Редакція сайту не несе відповідальності за зміст блогів. Думка редакції може не збігатися з авторською.

1
Коментарі
1
0
Смішно
3
Цікаво
1
Сумно
0
Треш
Щоб проголосувати за коментар чи залишити свій коментар на сайті, до свого облікового запису MyOboz або зареєструйтеся, якщо її ще немає.
Зареєструватися
Показати коментарі
Нові
Старі
Кращі
Найгірші
Коментарі на сайті не модеровані
voznyk ruslan
voznyk ruslan
Те ж не розумію...Як ті кріпаки чорні. Або як риба на сонці сушаться і думають то добре для організму
Показати коментар повністю

Блоги медицини