CityВідео

Гаряча ванна спалює калорії не гірше прогулянки - вчені

3.6тЧитати новину російською

Про красиву фігуру мріють не тільки жінки, а й чоловіки. І в боротьбі за мрію багато хто йде на різні, навіть дуже дивні кроки.

Однак нещодавно вчені в результаті досліджень з'ясували, що для того, щоб впоратися із зайвою вагою, не обов'язково виснажувати себе тренуваннями, суворими дієтами або приймати ліки. Виявляється, схуднути допомагає прийняття ванни, повідомляє MailOnline. Процедура допомагає спалити стільки ж калорій, скільки і 30-хвилинна прогулянка.

Вчені стверджують, що учасники дослідження (14 осіб), приймаючи ванну, втратили близько 130 калорій. Такий результат прирівнюється до 30-хвилинної прогулянки пішки.

Температура води при цьому становила приблизно 40 градусів, а час прийняття ванни - 60 хвилин.

Вчені кажуть, що ефект досягається за рахунок підвищення температури тіла під час розслаблюючої процедури

Більш того, в процесі дослідження з'ясувалася ще одна цікава деталь. Виявляється, під час прийняття ванни знижується і рівень цукру в крові - приблизно на 10%.

Раніше "МедОбоз" розкривав секрети схуднення.

0
Коментарі
0
0
Смішно
0
Цікаво
0
Сумно
0
Треш
Чтобы проголосовать за комментарий или оставить свой комментарий на сайте, в свою учетную запись MyOboz или зарегистрируйтесь, если её ещё нет.
Зарегистрироваться
Новые
Старые
Лучшие
Худшие

Консультації лікарівВсі спеціальності

Консультації лікарів

задати питання всім

Блоги медицини