Візьміть участь
у розіграші
смартфону на Android Взяти участь
Приз
CityВідео

/Кардіологія

Названі продукти, які збільшують ризик серцевого нападу

5.9тЧитати матеріал російською

Продукти, які ми щодня вживаємо, впливають на рівень холестерину і цукру, показники артеріального тиску, а значить грають не останню роль у стані здоров'я серцево-судинної системи.

Британські вчені в результаті досліджень визначили три найбільш небезпечних продукти, які можуть збільшувати ризик серцевого нападу, передає Еxpress. З'ясувалося, що більшість з нас вживають хоча б один з них кожен день.

Отже, в першу чергу необхідно викреслити з меню м'ясні напівфабрикати. Зокрема, бекон, шинку, ковбасу, салямі, копчену курку і т.д. Замість них намагайтеся вживати тушковані, варені або приготовані на пару продукти.

Також намагайтеся звести до мінімуму вживання хліба і снеків (наприклад, пластівці для сніданку і т.д.). Ці продукти провокують викид великої кількості цукру в кров, а тому б'ють і по серцево-судинній системі.

Солодка газована вода - наступний претендент на викреслення з раціону. У ній міститься дуже багато цукру, який, знову ж таки, негативно впливає на роботу серця.

Раніше "МедОбоз" розповідав, які продукти допомагають зберегти здоров'я серця.

Читайте всі новини по темі "здоров'я" на сайті "OBOZREVATEL".

0
Коментарі
0
0
Смішно
0
Цікаво
0
Сумно
0
Треш
Чтобы проголосовать за комментарий или оставить свой комментарий на сайте, в свою учетную запись MyOboz или зарегистрируйтесь, если её ещё нет.
Зарегистрироваться
Показать комментарии
Новые
Старые
Лучшие
Худшие
Комментарии на сайте не модерированы

Блоги медицини