МоваЯзык
Головна Блоги

Яблучно-банановий смузі

Яблучно-банановий смузі - покроковий рецепт
558
Час приготування: 10 хв.
Кількість порцій: 2
Розділ: Смузі
Поділитися

Ви хочете навчитися готувати смачний і поживний смузі? Ми навчимо вас готувати яблучно-банановий смузі. Такий напій приготувати дуже легко і просто. Для смузі нам знадобиться гарний настрій, літні фрукти та десять хвилин вільного часу. Такий коктейль прекрасно втамовує спрагу і може стати вашим фаворитом серед літніх напоїв.

Відео

Інгредієнти

Банан 5 шт.

Зеленое яблоко 3 шт.

Шпинат 15 - 20 г.

Холодна вода 100 мл.

Приготування

Яблучно-банановий смузі - Крок 1 1
Яблучно-банановий смузі - Крок 2 2
Яблучно-банановий смузі - Крок 3 3
1

Банани очищаємо від шкірки та нарізаємо великим шматочками. Банан дуже солодкий сам по собі фрукт, тому краще не додавайте більше цукору або меду.

2

Нарізаний банан ми відправляємо в чашу блендера.

3

Миємо яблука під проточною водою. Очищаємо від шкірки та насіння і нарізаємо великими шматочками.

Яблучно-банановий смузі - Крок 4 4
Яблучно-банановий смузі - Крок 5 5
Яблучно-банановий смузі - Крок 6 6
4

Очищені та нарізані яблука додаємо в чашу блендера.

5

Шпинат миємо під проточною водою і додаємо щедрий пучок в блендер. Саме шпинат надає смузі особливий смак, тому напій виходить таким смачним і поживним.

6

Наливаємо в чашу блендера стакан холодної води. Ви можете використовувати також нежирний кефір або яблучний сік.

Яблучно-банановий смузі - Крок 7 7
Яблучно-банановий смузі - Крок 8 8
Смачного!
7

Збиваємо в блендері всі інгредієнти до однорідної маси, щоб вийшло пюре.

8

Розливаємо по склянках яблучно-банановий смузі та прикрашаємо трубочками. Наш смачний і корисний напій готовий. Смачного!

Надсилайте нам свій рецепт!
Надіслати