МоваЯзык
Головна Блоги

Смузі з бананом і ківі

Смузі з бананом і ківі - покроковий рецепт
920
Час приготування: 15 хв.
Кількість порцій: 2
Розділ: Смузі
Поділитися

Сніданок може бути смачним і корисним, а для приготування вам знадобиться кілька хвилин і улюблені фрукти. Смузі з бананом і ківі легко втамовує спрагу і може стати вашим улюбленим сніданком. Як приготувати правильно смачний і корисний смузі? Ми розповімо, а головне навчимо вас готувати цей вітамінний напій.

Відео

Інгредієнти

Банан 2 шт.

Ківі 1 шт.

Молоко 200 мл.

Приготування

Смузі з бананом і ківі - Крок 1 1
Смузі з бананом і ківі - Крок 2 2
Смузі з бананом і ківі - Крок 3 3
1

Під проточною водою помиємо ківі. Очищаємо за допомогою чайної ложки ківі від шкірки та відправляємо в чашу блендера.

2

Очищаємо банан від шкірки. Банани самі по собі дуже солодкі, тому краще за все не додавати цукор.

3

Нарізаємо банан на великі шматочки та відправляємо в чашу. Ви можете просто довільно поламати банан на невеликі шматочки.

Смузі з бананом і ківі - Крок 4 4
Смузі з бананом і ківі - Крок 5 5
Смузі з бананом і ківі - Крок 6 6
4

Наливаємо в чашу блендера молоко. Ви можете замінити молоко улюбленим йогуртом або кефіром.

5

Подрібнюємо в блендері всі інгредієнти до однорідної маси. Якщо ви хочете отримати максимальну пінку і густий коктейль, найкраще використовувати охолоджене молоко.

6

Збиваємо смузі в блендері 5 - 7 хвилин та розливаємо по келихах.

Смузі з бананом і ківі - Крок 7 7
Смачного!
7

Прикрасимо стакан трубочкою, смузі з бананом і ківі готовий. Смачного!

Надсилайте нам свій рецепт!
Надіслати