МоваЯзык
Головна Блоги

Смузі із заморожених ягід

Смузі із заморожених ягід - покроковий рецепт
122
Час приготування: 10 хв.
Кількість порцій: 4
Розділ: Смузі
Поділитися

Холодним зимовим днем так приємно згадувати про тепле літо, щедре на ягоди та фрукти. Шматочок свого тепла літо передає нам із замороженими ягодами. Сьогоднішній рецепт смузі нагадає смак і атмосферу чудової літньої пори. Смузі із заморожених ягід сподобається не тільки гурманам, але й підійде вегетаріанцям. Смачний, барвистий, пісний смузі відмінно підійде для перекусів для всієї родини.

Відео

Інгредієнти

Заморожені ягоди 200 г.

Яблучний сік 250-350 мл.

Банан 1 шт.

Вівсяні пластівці 2-4 ст.л.

Цукор за бажанням

Приготування

Смузі із заморожених ягід - Крок 1 1
Смузі із заморожених ягід - Крок 2 2
Смузі із заморожених ягід - Крок 3 3
1

У чашу блендеру всипаємо 200 г. суміші заморожених ягід, можна не розморожувати. Ви можете взяти якісь певні ягоди на ваш смак.

2

До ягід вливаємо 250-350 мл. яблучного соку.

3

Включаємо блендер, щоб подрібнити ягоди з яблучним соком в пюреподібну суміш.

Смузі із заморожених ягід - Крок 4 4
Смузі із заморожених ягід - Крок 5 5
Смузі із заморожених ягід - Крок 6 6
4

Банан очищаємо від шкірки, руками ламаємо на шматочки і закидуємо в блендер.

5

До фруктового пюре додаємо 2-4 ст.л. вівсяних пластівців. За бажанням додаємо цукор, а краще за все, якщо немає алергії, мед.

6

Готовий смузі розливаємо у склянки. З такої кількості інгредієнтів виходить 4 порції чарівного напою.

Смузі із заморожених ягід - Крок 7 7
Смачного!
7

Смачний, корисний смузі з заморожених ягід прикрашаємо цілими ягідками і подаємо з трубочкою. Смачного!

Надсилайте нам свій рецепт!
Надіслати