МоваЯзык
Головна Блоги

Смузі з селери

Смузі з селери - покроковий рецепт
895
Час приготування: 15 хв.
Кількість порцій: 3
Розділ: Смузі
Поділитися

Смузі з селери - це один з найкорисніших напоїв, який можна з легкістю приготувати в домашніх умовах з мінімальними витратами грошей і часу. Користь селери - це вже давно не секрет, адже цей овоч практично не містить калорій, очищає організм від шлаків, і збагачує вітамінами. Якщо вам терміново потрібен "детокс-коктейль", то цей рецепт те, що вам потрібно.

Відео

Інгредієнти

Вода 150 мл.

Селера 200 гр.

Шпинат 1 ск.

Яблучний оцет 1 ст.л.

Приготування

Смузі з селери - Крок 1 1
Смузі з селери - Крок 2 2
Смузі з селери - Крок 3 3
1

Для початку, добре промиємо селеру, видалимо зіпсовані частини (якщо є), і наріжемо на невеликі шматочки.

2

Звернемо увагу, що для приготування такого смузі нам обов'язково знадобиться блендер.

Також, ми будемо використовувати в нашому рецепті шпинат. У нашому випадку він заморожений, і вимірювати ми будемо його в склянках. Нам знадобиться один стакан замороженого шпинату.

3

Переміщаємо в чашу блендера порізану селеру.

Смузі з селери - Крок 4 4
Смузі з селери - Крок 5 5
Смузі з селери - Крок 6 6
4

Доливаємо очищену холодну воду.

5

Додаємо в чашу блендера шпинат. Також, не забуваємо додати яблучний оцет. Ми будемо використовувати домашній оцет. Якщо у вас немає можливості додати натуральний яблучний оцет, то краще використовувати сік лимона.

6

Всі інгредієнти додані, тому ми можемо закрити кришку блендера і включити його. Збиваємо вміст чаші до однорідності.

Смузі з селери - Крок 7 7
Смачного!
7

Смузі з селери необхідно пити відразу ж після приготування. Якщо залишити цей напій на зберігання, то він втратить свої користь і смак.

Надсилайте нам свій рецепт!
Надіслати