Смузі з хурми
Якщо ви є прихильником яскравої, соковитої і корисної хурми, тоді наш рецепт вас порадує і урізноманітнить ваш раціон. А якщо раптом вам хурма не до вподоби - ми спробуємо вас переконати, запропонувавши рецепт ситного, смачного і корисного смузі з хурми з додаванням банану, вівсяних пластівців і йогурту. Рецепт дуже простий, досить збити всі інгредієнти в блендері, але результат вам обов'язково сподобається.
Відео
Інгредієнти
Приготування
1
2
3
Щоб смак смузі був насиченим і яскравим, фрукти необхідно вибирати стиглі і солодкі. Помиємо і обсушимо паперовим рушником плоди хурми. Очистимо від кісточок і наріжемо на невеликі шматочки.
Очистимо банан від шкірки, наріжемо шматочками. Всі фрукти відправимо в чашу блендеру.
До фруктів додамо 25 г. вівсяних пластівців.
4
5
6
Заллємо в блендер 300 мл. натурального йогурту без домішок.
До фруктово-молочної суміші додамо 300 мл. води.
Всі інгредієнти збити до пюреподібного стану. Якщо смузі недостатньо солодкий, додайте цукрову пудру за смаком і ще раз збийте.
7
Смачного!
Розлити готовий смузі з хурми по келихам, подати з широкою трубочкою. Смачного!
Схожі рецепти
