МоваЯзык
Головна Блоги

Смузі з хурми

Смузі з хурми - покроковий рецепт
363
Час приготування: 15 хв.
Кількість порцій: 4
Розділ: Смузі
Поділитися

Якщо ви є прихильником яскравої, соковитої і корисної хурми, тоді наш рецепт вас порадує і урізноманітнить ваш раціон. А якщо раптом вам хурма не до вподоби - ми спробуємо вас переконати, запропонувавши рецепт ситного, смачного і корисного смузі з хурми з додаванням банану, вівсяних пластівців і йогурту. Рецепт дуже простий, досить збити всі інгредієнти в блендері, але результат вам обов'язково сподобається.

Відео

Інгредієнти

Хурма 3 шт.

Банан 1 шт.

Вівсяні пластівці 25 г.

Йогурт 300 мл.

Вода 300 мл.

Цукрова пудра за бажанням

Приготування

Смузі з хурми - Крок 1 1
Смузі з хурми - Крок 2 2
Смузі з хурми - Крок 3 3
1

Щоб смак смузі був насиченим і яскравим, фрукти необхідно вибирати стиглі і солодкі. Помиємо і обсушимо паперовим рушником плоди хурми. Очистимо від кісточок і наріжемо на невеликі шматочки.

2

Очистимо банан від шкірки, наріжемо шматочками. Всі фрукти відправимо в чашу блендеру.

3

До фруктів додамо 25 г. вівсяних пластівців.

Смузі з хурми - Крок 4 4
Смузі з хурми - Крок 5 5
Смузі з хурми - Крок 6 6
4

Заллємо в блендер 300 мл. натурального йогурту без домішок.

5

До фруктово-молочної суміші додамо 300 мл. води.

6

Всі інгредієнти збити до пюреподібного стану. Якщо смузі недостатньо солодкий, додайте цукрову пудру за смаком і ще раз збийте.

Смузі з хурми - Крок 7 7
Смачного!
7

Розлити готовий смузі з хурми по келихам, подати з широкою трубочкою. Смачного!

Надсилайте нам свій рецепт!
Надіслати