Відео дня
Чиї сни страшніше
Американські вчені вирішили з'ясувати, чиї сни більш хвилюючі - чоловічі або жіночі. Виявилося, що представниці прекрасної статі частіше бачать страшні сни. В ході дослідження з'ясувалося, жінки в три рази частіше прокидаються від кошмарів серед ночі. Їх сни більш глибокі і яскраві, ніж у чоловіків. До того ж вони залишають сильніше враження після пробудження. При цьому в передменструальний період прекрасна половина людства схильна бачити більш агресивні сновидіння. Це пов'язано з різкою зміною температури тіла протягом всього менструального циклу, пише Cosmopolitan.
Провокувати нічні кошмари можуть неприємні почуття, пережиті вами за день. Але крім емоційного фактора існує ще й фізичний. Ваш сон буде неспокійним якщо вам холодно, душно або якщо ваша постіль незручна. Тому варто подбати про комфортність вашому ліжку. зручною повинна бути не тільки ліжко , але і матрац і подушка . Наприклад широкий вибір спальних приладдя для вашого здорового сну представлений у компанії ВЕНЕТО . Там ви знайдете велику різноманітність товарів та аксесуарів для сну, які зможете підібрати саме для себе. Адже щоб сон був спокійним і умиротвореним слід враховувати ваші індивідуальні особливості будови тіла і типу фігури при упорядження вашому ліжку.