УкрРус

Аптечка туриста: что брать с собой на отдых

14.8т

Сезон отпусков вот-вот начнется. Как же хочется отдохнуть каждой клеточкой своего тела, поплавать в бассейне, позагорать на шезлонге и просто насладиться тёплыми лучиками солнца. Чтоб неожиданная травма или болезнь не испортили вам отдых, и хорошее настроение не улетучилось, непременно возьмите с собой аптечку первой помощи. Какие лекарственные средства брать с собой в отпуск или поездку с ребенком, и нужны ли они вообще?

Перед поездкой куда-либо заграницу лучше всего себя обезопасить, купив медицинскую страховку. Чтобы не случилось, у вас будет хоть какая-то гарантия безопасности, пишет Fire in spire.

Лекарства, которые можно купить у нас в любой аптеке, порой, очень тяжело или даже просто невозможно купить без рецепта заграницей. Поэтому и нужно брать с собой хотя бы минимальный, но запас лекарственных средств. В Европе можно без рецепта купить лекарства от простуды, жаропонижающие и некоторые обезболивающие, но остальные препараты только по назначению врача. Ходовые лекарственные средства можно купить даже в обычных продуктовых супермаркетах, что очень удобно.

Если по назначению врача вам нужно принимать определенные лекарства регулярно, то их нужно сложить в аптечку в первую очередь. Возьмите эти лекарственные препараты в достаточном количестве, а лучше всего с запасом, на случай непредвиденных обстоятельств, например, отмены самолетного рейса.

Что должно присутствовать в каждой аптечке?

— Препараты от простуды

Это обязательная составляющая каждой аптечки. Возьмите уже проверенные вами средства от кашля, насморка, головных болей.

— Жаропонижающие

— Обезболивающие средства

Никто не может предугадать, что может случиться, и обезболивающие средства в аптечке, никогда не будут лишними. Даже при неожиданной зубной боли вам пригодятся препараты экстренной помощи.

— Препараты от диареи и улучшающие пищеварение

Смена питьевой воды и непривычная кухня могут негативно повлиять на ваш организм. Особое внимание этим препаратам нужно уделять, отправляясь в отпуск в экзотические страны. Традиционные блюда там очень сильно отличаются от наших, как и сочетаниями продуктов, так и специями. Иногда подают по настоящему острые блюда и поэтому люди, имеющие проблемы с пищеварением, должны внимательно следить за реакцией своего организма на пищу.

— Антибиотики

Если вы часто болеете ангиной или, например, бронхитом, то без антибиотиков не обойтись. Лучше всего брать таблетки широкого спектра действия.

— Противоаллергические препараты

Если вы страдаете аллергией, то эти препараты должны быть всегда под рукой. Но даже если вы не аллергик, лучше все же перестраховаться и взять с собой пару таблеток. Кто знает, как поведет себя организм, после приема какого-то экзотического фрукта.

— Средства первой помощи при получении травм

Бактерицидный пластырь должен быть в каждой аптечке, он поможет и при получении травмы, и в случае, если во время долгой экскурсии неудобная обувь натрет ноги.  Если же вы путешествуете с ребенком, то нужно взять с собой обязательно бинт, зеленку и йод (лучше всего в виде фломастера, так удобней).

— Препараты от укачивания

Ожидается длинная дорога или прогулка на катере? Возьмите с собой препараты стабилизирующие вестибулярный аппарат. И если неожиданно у вас проявится склонность к укачиванию, поездка не будет для вас настолько неприятной.

— Термометр

— Средства от загара

Будь то поездка на море или в горы, под рукой должны находиться и средства от солнечных лучей, которые защищают кожу от ожогов.

— Средства от насекомых

Эти средства вам так же пригодятся, особенно в летний период. Вы можете выбрать их в удобном для себя виде – браслете, спрее или фумигаторе.

Перед поездкой обязательно проверьте сроки годности на всех лекарствах. Все инструкции об их применению, можно без проблем найти в интернете, но, чтобы подстраховаться, лучше взять их с собой в распечатанном виде. Еще один хороший вариант – на отдельном листочке выписать названия всех лекарств, от чего они, и их дозировку.

Если во время пребывания в отпуске вы собираетесь поехать на экскурсию, то следует взять с собой маленький набор лекарственных препаратов, чтобы при необходимости всегда было что-то под рукой. Возьмите с собой таблетки от головной боли, пластырь, бинт, йод или зеленку на случай получения травм (все мы знаем, что дети часто падают и разбивают себе коленки в самый неподходящий момент). Захватите с собой защитный крем от солнца или от насекомых в случае необходимости.

О поездке в экзотическую страну мечтает почти каждый из нас. Голубая вода океана, яркое солнце и сочные фрукты, звучит очень красиво, но прежде чем отправляться в экзотическое место на отдых, нужно ознакомиться с некоторыми правилами:

— Большое внимание нужно уделить вакцинации. В зависимости от региона, в который вы собираетесь на отдых, и длительности поездки, составляется список необходимых прививок. Если вы планируете поехать в экзотическую страну, нужно проконсультироваться с врачем. Вакцинацию не нужно откладывать на последний момент, ведь между прививкой и отъездом, должен пройти определенный промежуток времени.

— Во время пребывания в экзотической стране, не забывайте о правилах личной гигиены и используйте дезинфицирующие средства.

— Что бы уберечь себя от опасных болезней, не пейте сырую воду и тщательно мойте фрукты и овощи перед употреблением. Следите и за свежестью предлагаемых вам готовых блюд, при высокой температуре они очень быстро портятся.

— Для того что бы вы знали, как действовать в ситуации укуса змеи и других опасных насекомых, прочитайте правила оказания первой медицинской помощи. Эти знания точно не будут лишними и даже могут спасти жизнь.

— Чтоб предупредить укусы насекомых, не ходите босиком. В вечернее время не оставляйте тело открытым. Несмотря на теплый климат, одевайте джинсы и кофту с длинным рукавом.

Ну вот и всё. Теперь можно собирать чемоданы и отправляться в путешествие. Пусть каждая поездка будет вам в радость и принесет незабываемые впечатления!

Присоединяйтесь к группе "Обозреватель LifeStyle" на Facebook, следите за обновлениями!

Наши блоги