Поливитамины не приносят пользы здоровью – эксперты

26,5 т.
Исследователи изучили данные более 21,6 тысячи человек

Прием поливитаминов не приносит пользы здоровью, так как тесты не показывают разницы между теми, кто пьет витамины и теми, кто не принимает их.

К такому выводу пришли ученые из Гарвардского университета в результате нового исследования, сообщает The Telegraph.

Так, исследователи изучили данные более 21,6 тысячи человек, которые рассказали, принимают ли БАДы, и дали субъективную оценку состояния своего здоровья.

Также ученые провели опрос и анализ для объективной оценки состояния здоровья. Примерно 20% участников принимали поливитамины или другие добавки.

При этом те, кто принимал БАДы, оценили свое здоровье на 30% лучше тех, кто добавки не принимал. Однако анализы не показали каких-либо различий в физических, психологических и функциональных характеристиках.

Таким образом, ученые пришли к выводу, что поливитамины в целом не улучшают состояние здоровья. Люди, принимающие витамины, верят в их эффективность, полагаясь на пользу для здоровья, считают эксперты.

Как сообщал OBOZREVATEL, ранее был озвучен простой секрет омоложения кожи: поможет витамин Е, который является антиоксидантом, помогая снизить активность свободных радикалов.

СШАИсследование ученыхЗдоровьеВитамины