Поливитамины не приносят пользы здоровью – эксперты
Виртуальный мемориал погибших борцов за украинскую независимость: почтите Героев минутой вашего внимания!
Прием поливитаминов не приносит пользы здоровью, так как тесты не показывают разницы между теми, кто пьет витамины и теми, кто не принимает их.
К такому выводу пришли ученые из Гарвардского университета в результате нового исследования, сообщает The Telegraph.
Так, исследователи изучили данные более 21,6 тысячи человек, которые рассказали, принимают ли БАДы, и дали субъективную оценку состояния своего здоровья.
Также ученые провели опрос и анализ для объективной оценки состояния здоровья. Примерно 20% участников принимали поливитамины или другие добавки.
При этом те, кто принимал БАДы, оценили свое здоровье на 30% лучше тех, кто добавки не принимал. Однако анализы не показали каких-либо различий в физических, психологических и функциональных характеристиках.
Таким образом, ученые пришли к выводу, что поливитамины в целом не улучшают состояние здоровья. Люди, принимающие витамины, верят в их эффективность, полагаясь на пользу для здоровья, считают эксперты.
Как сообщал OBOZREVATEL, ранее был озвучен простой секрет омоложения кожи: поможет витамин Е, который является антиоксидантом, помогая снизить активность свободных радикалов.